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前几天，去做胃肠镜，医生告诉我，胃部有轻微的溃疡，吃饭只能吃6分饱。 胃肠镜刚做完的头两天，只能喝粥，当时对着那些美食，心中有无限向往，想到那些鸡鱼肉蛋，入口的喷香，真是垂涎三尺。 好不容易结束了2天稀粥生活，那天晚上，老公做了好多菜，又是海鲜又是排骨的， 盯着美味佳肴，我眼睛都直了，心想着一定要大快朵颐。 老公给我盘中夹了一点点，吃吧，别忘了医生的嘱托。 然后不怀好意地看着我。 我朝他挥了挥拳头，失望地坐下来。 先吃再说。边吃边聊，我说：“这下，我可看到自己的老肠老肚了，粉、嫩、柔软、洁净……还真不舍得给它生冷硬辣地胡吃海塞，感觉好对不起它呀！” “那现在呢？”老公反问我。 “你总得让我解解馋吧！”我顺势又加了块排骨。 “我说，不是不让你吃哈，别过饱，忘了你胃疼时候啥样了？”老公提醒我。 是呀！曾经胃部象是一个硬疙瘩，上不去下不来的，吃药都不见效，真的很遭罪。胃不好，吃不好饭，人也没精神。 看他开的一兜子胃药，想想自己下决心去做胃肠镜的过程。 好吧，控制。 于是，我守着一桌子菜，细嚼、漫咽。一边品尝，一边感受。 其实我们多数时候都忘记了品尝。一顿饭吃到最后都没理会它的味道。有时味道好的便狼吞虎咽、胡吃海塞。 现在，我要为我的胃输送营养的、细腻的食物，爱惜它，让它有充足的活动空间。好比没有满负荷的机器，这样运转起来很轻松。 坚持几天，发现这6分饱竟然让我的胃部变小了！曾经一吃完饭，就会胀的感觉不见了！ 我能听得见明显的胃肠鸣声。也许，它们轻松了，也在愉快的工作吧？ 这让我想起《道德经》第五章 五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。 为腹不为目，说的多么深刻？我们吃饭，是为了裹腹，为了让保证身体正常基础代谢。而不是为眼睛所见去吃。 看到好吃的就想吃，不管你是否能够承受，那必然自己的胃肠遭罪了，消化不了，过渡堆积，自己的身体遭罪了。 想想现在的人，为什么年纪轻轻，就亚健康了呢？ 物质生活条件好了：好吃、懒做，成了很多人的生活方式。 这样的好不知是让我们享受了幸福，还是害了我们。 现在，我做饭开始严格按量来，剩菜不去打扫盘子底了。 经过一段时间，你能感觉到，那种略缺的状态非常舒服。 我想，我的家也应该这样，于是我从衣柜整理开始，淘汰了一批陈年旧底。 房屋的边边角角全都打扫干净，包括花盆的落叶。 所有积攒的瓶瓶罐罐一并扔掉，因为你占用一个角落收留它，最后也不过是块八毛钱的微利。 当我做完这一切，我的心豁然开朗起来。 其实，我们需要的真不多，只是，想要的多呀！ 整理完房间，我跟个皇帝一样各处视察，寻找漏网之鱼，你一但爱上这种清爽的感觉，你就会希望它更清爽。 然后，躺在沙发上，舒舒服服的听书、看文…… 忽然，感觉还有些事没有做，那就是把自己安排得太满：这文、那稿，这学习班、那个逛街网站…… 眼睛、耳朵、手加起来都不够用，恨不能生出三头六臂…… 昨天，老公忽然问我，你一辈子能花多少钱？你不停不停地整这整那又能赚多少钱？ 当时我还很生气，觉得他太不知道我做这些的意义所在了，俗、太俗，无法沟通。 而今天，我重新问了自己一遍，忽然心平气和了。 真的不用追求太多，都想抓住，结果，一个也抓不住。 6分饱，挺好，留有余地，不疾不徐，从容生活。 再来重温一遍经典《道德经》第五章 五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。 |
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