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气血是身体运行的根本，出现这5种表现，说明要调理气血 现在我们时不时地就会听到周围有朋友说，自己全身不顺畅，感觉像是体内的经脉被堵住了一样，特别难受，经常会感觉睡不够，身体疼痛，酸软无力，四肢麻木等症状，像这些情况，多是身体气血运行不畅导致的，当我们的身体出现了这几种情况以后，我们一定要注意。 1、怕痛 身体稍微被拍一下可能都会感觉到很疼，如果很疼的话就是气血运行不畅，看到这你可以捏一捏自己的肉，看看是不是不要用力都会很疼。 2、四肢寒冷 气血运行不畅的人要比常人更加的怕冷，所以在冬天的时候总是手脚冰冷，晚上睡觉被窝不容易暖。 3、运动后身体酸疼 每次稍微运动或者劳动后，肌肉就觉得酸疼，也是气血不足的表现。气血供应不足，就难以让身体保持收支平衡，稍微运动一下可能会全身发酸。 4、双腿麻木 保持站立或者坐姿太久都会导致下半身气血不畅，双腿发麻的情况，平时要注意多活动活动。 5、小腹突出 意味着内脏脂肪超标，腹部连接着内脏器官，肥胖会让气血运行受阻，生活饮食习惯让身体发胖，发胖的人经络都不是特别顺畅的，经络不顺畅的人容易湿气重，代谢循环不良等情况。 以上几点原因都是导致体内气血运行不畅的原因，除了会导致身体疲乏、疼痛之外，还会造成脉管炎皮肤干燥，气血不通考虑是缺乏运动，或身体着凉引发的异常现象。建议：您近期可以多泡泡温泉，同时适当锻炼身体，来加快血液运行，缓解气血不通的症状，另外还可以入院进行针灸！气血不通，可以改变作息习惯和饮食习惯，慢慢食补调理！ 行气活血，只是治疗以上症状的一个基本大法，除此之外，还能够通过有艾草温灸贴改善，艾草温灸贴的活血效果还是很不错的，由于艾草本来就有促进体内是新陈代谢的作用，还可以疏通经络以及促进血液循环。像女性朋友如果经常有痛经闭经以及月经不调等症状，也可以多敷一下，除了这些，关于艾草温灸贴的功效与作用有很多，用途也越来越广泛，尤其是改善关节炎等方面有神奇的效果，其实坚持使用一段时间就可以有利于体内湿气的排出，尤其是对于一些湿气引起的身体问题都可以得到缓解。    |
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