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来自: 无名老熊 > 《佛门》
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少林武功:先天罗汉拳十八手(中)炼气的桩功,可使精气神力充足*
少林武功:先天罗汉拳十八手(中)炼气的桩功,可使精气神力充足。4.吸气时气沉丹田,两臂微缩,呼气时两臂尽量拉长,意念集中腕与手掌...
中国民间魔术、秘术、巫术.奇门绝技真相大揭密(七)
对掌激气:续资式不变,丹田混聚气能之后双手胸前对掌,以气得上肢,真至掌心,意想一股热气积留两掌,久运之后激发动气,双掌掌心乃至...
武当特绝秘技十三式秘法
意念丹田内气由任脉上升到中丹田,双拳握紧,意守中丹田。呼气,双拳缓缓向正前方冲出,拳眼朝上,臂肘微屈,同时意念丹田内气及全身劲力,由丹田经膻中穴由手三阴向拳面贯注。待双手气感充足时,转动...
民间魔术、秘术、巫术大揭密(五)
左手劳宫穴贴于下丹田部位,意守丹田三分钟,再细、长、均、深的呼吸、双掌按顺时针方向揉摩丹田九十九圈,速度均匀,意想把周身之气都揉入丹田成团(注:此势可将周身散乱之气收集于丹田内)此势也是...
朱砂掌功 续
朱砂掌功 续。全面传授:不传之秘的朱砂掌功法,朱砂掌是江湖谈掌色变的掌法,练习日久暗劲大增,打上身人当时表面没有明显变化而内在却已造成内伤,被打处数日后呈现朱砂色掌印面名之但现在练习该功主...
八宝门功法大全
八宝门功法大全南少林八宝门丹田功 一:换气法: 每日子时和寅时,到柏树多、环境幽静、空气清新的地方练功。丹田练气法丹田练气法是炼丹小周天术和筑基之功。呼气时,慢慢弯腰,双拳变掌,掌心向下,...
【少林秘籍】少林十八势罗汉功绝技。
动作要领:意念紧随呼吸,吸气时腹部丹田内陷,气沉丹田,呼气时小腹缓慢扩张,气从丹田上胸走手。第二势 仙掌推云 接上势,掌心分开前推,...
八卦奇门掌
八卦奇门掌峨嵋剑仙派自然门秘传八卦奇门掌功夫练法一、站桩: 一式:垂手安神桩 练习者双脚平行与肩同宽或稍大于肩,脚尖向前中正,双膝微屈稍内收,上身中正,双手自然垂于身体两侧或抱于丹田处...
古典明目功
同时两掌合十,手相错,转90度,然后两掌上下拉开,左掌在上,右掌在下,两内劳宫相对,两掌相距10厘米,距胸10厘米(图1),置于中丹田。...
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