 说起写公众号文章，到目前为止，已经原创有一百多篇了。可自己感到很惭愧很内疚，因为我写得东西虽然有营养，但营养不均衡，有了蛋白质缺了糖分，有了脂肪缺乏维生素，有了碳水化合物又缺了微量元素。 的确，要写一篇营养全面的文章那是需要花上许多的时间用来千锤百炼的。 如果没有这些铁杆粉丝的话，即使拥有洪荒之力都无法使他们坚持写下去。 记得小时候，外公总是调侃我是三分钟热度，做事总是虎头蛇尾，一开始很有兴趣，也很有热情，但过三天，最多一周，就败下阵来了。 尤其记得当初学习写日记，真的是就写了三天，再也不想写了。 还有就是跳绳、绘画、练毛笔等都是三分钟的热度，而恰恰有意思的是我的表姐和我的情况是一模一样， 每次姨父来外公家，一说起表姐，也是头疼，他是中学语文教师，要求子女更加严厉，不是打就是骂，虽然， 我表姐最后确实很有出息，但她内心的创伤到如今也没彻底愈合。 表姐曾经和我交流，她也百思不得其解，为什么自己也没有意志力？ 如今我明白，优秀的表姐和我都无法坚持一件事，原因在于我们都没有及时得到大人们的鼓励，他们只会打击熄灭我们内心刚刚燃起的一点点小火花。 此时，最需要他们能说几句激励我们的语言，哪怕就一句也是好的，可他们都不懂人的心理，尤其是孩童心理，不仅仅没有鼓励，反而加以嘲笑或责备，那么，这股微微燃起的火焰一下子就被冰冷的语言给浇灭了。
意志力是依赖大脑皮层前额叶系统所分泌的多巴胺物质，而神经递质又仰赖于人体平时所摄取的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。另外和大脑的结构也有很大关系。 以前有听说，某个男孩子的前脑门特别宽大，这个男孩就比别人聪明，其实是有道理的，因为他的意志力储备的能量比普通人高， 而意志力就是维持一个人坚持做一件事情的主要因素。意志力强大的人毫无疑问要比一般人容易成功。 我的大脑并不突出，只是，脑袋似乎也要比一般女孩子要大一些，记得以前我的老公一直戏称我是大头娃，调侃我的脑袋和身体不成比例， 当时，我听了心理很不痛快，“大头娃”那多难看啊，只是现在反而释然了，因为这代表我的意志力还是可以的，起码不会很弱小。 但是，一个人要取得成功光靠意志力还是不够的，不然的话，我也就早早地成功了。 而如今看来，我依然在成功的阶梯上努力又顽强地攀爬，还在山脚下，举目望着高高的山顶，经常会有退缩的想法。 意志力需要社会的支持，前面已述，所谓的粉丝即是社会资源的群体性支持，有了大量粉丝的支持，你的意志力会被发挥的淋漓尽致。 一个成功的人需要有三要素，一、意志力+微习惯，二、社会环境因素，三、天时地利。 不是我脑袋大吗？但这绝对不够，脑袋还需要神经递质，而神经递质需要运动和饮食来补充，我运动极少极少，实在是不喜欢运动。 我的饮食也很清淡，食量胃口也不大。所以，我的意志力是很容易被消耗殆尽。 如此，该怎么办？ 我得运用微习惯来调节意志力，关于微习惯我也曾写过一篇文章，简单地说，就是每天不用太消耗意志力，而保持一种非常微小的习惯， 比如，我写文章目前没有做到日更，因为意志力还不行，那我也不勉强自己，尽量一天写个300字，那么一周基本上也可完成一篇文章了。 而微习惯我目前正在进行着，如果能够一直保持着微习惯，那么第一要素基本上可以满足了。 比如我那快八十岁的老母亲，她一直在背后默默地支持着我，不断给予打赏、留言和点赞。 还有那或多或少的运气成份在里面。 那写作就纯当自己的一项业余兴趣爱好吧，但愿我能坚持下去，心中还是默默祈祷着，明天会更好！  作者:青璇小憩 |
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