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电影《哥斯拉大战金刚》剧照 《考试脑科学》这本书终于被我看完了，这本书中讲到最后一个重要的点，就是我今天要讲的——方法记忆。
作者在前面写到了两种记忆方法——知识记忆和经验记忆。很显然，经验记忆的方法会比知识记忆来得更加高效、稳定、持久，但是在最后一种章中，作者又提出了一种记忆方法——方法记忆。回想一下，我们高中擅长数学的人常常会说自己是靠直觉来解题，但是只靠着灵感、直觉根本无法长期保持良好的成绩。为什么他们会这样说呢？那是因为有着可靠的方法记忆在发挥作用，他们有着比其他人更厉害的数学发散思维能力。那什么才是“方法记忆”？如果说知识记忆和经验记忆是“用头脑记住的记忆”，而方法记忆就可以说是“用身体记住的记忆”，它是只有通过实践，才能掌握的记忆。作者将三种记忆做成“记忆金字塔”，最底层、最原始的就是“方法记忆”，只有掌握了方法记忆，才算得上是拥有了知识迁移的能力。人一旦掌握了某一领域的知识，就能轻松地理解其他领域的知识。实际上，这也是由于方法记忆将知识相互关联而产生的结果。无论什么领域，我们要想学会该领域的某一部分内容，就不仅要学会这部分知识，还需要掌握理解该领域的方法。这种“理解方法”就是方法记忆。真正掌握某个领域，并非指仅学习了该领域的知识，而是自然而然地掌握了对该领域的“方法记忆”。正因为有方法记忆作为基础，我们才能加深对其他领域的理解。 前面说了，方法记忆的产生和运用都是不知不觉（无意识）中发生的，而且对“顺序”的记忆自然又牢固，你也可以简单地理解为“肌肉记忆”。前段时间，朋友就一个有关游戏的问题问我：意识是什么？用今天的话来说，意识其实就是一种方法记忆。知识和信息都是通过有意识地学习积累起来的，而“理解方法”则是我们在无意识地状态下记住的。作者在书中提到，他自己连九九乘法表都没有背过，但是这依然不影响他在东京大学的研究生考试中排到第一。他说，方法记忆是一种会膨胀的记忆，与死记硬背的记忆方法相比，它的记忆量很少，而且不容易被人忘记。讲到方法记忆的概念之后，作者还提到，与记忆公式本身（知识记忆）相比，那些记住公式推导方法（方法记忆）的人才真正掌握了运用这些公式的能力，因为他们已经理解了这些公式的“原理”。一般来说，不懂原理、只会死记硬背的人不擅长用公式解题，这样就浪费了宝贵的知识。我认为，无论学习什么知识，重要的都是理解并掌握其背后的原理。 记住知识的应用方法，比大量的记忆要来得有效得多。所谓“天才”，其实就是在记忆时懂得巧妙地使用方法记忆的人。所以，大家尽量避免在知识记忆上浪费时间，要把力气用在方法记忆上。
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