【原】改变他人的唯一方法

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今天的这篇文章，讲到的是关系。

我们与所有的事物都存在着关系，现在你与你看的这篇文章，屏幕背后的你我，都有着关系。

《生命的重建》中写道：

事实上，你与所有物品、食物、天气、交通工具和人的关系，都反映出你与自己的关系，而你与自己的关系则深受你小时候与周围大人的关系影响。童年时那些大人对待我们的方式（无论是积极还是消极的方式），我们现在往往也会以同样的方式对待自己。

你仔细想想你现在责怪或者赞美自己的方式，是不是和小时候父母对待我们的方式一样？

之前我有一篇跟大家聊过要用关系的角度看问题。

一位有控制欲的妈妈，从个体的角度来看，应该改变的是妈妈的问题，但从关系的角度来看，正是因为丈夫或者儿子对应的相处模式，妈妈的控制欲才会出现。

从关系的角度来说，倘若你要改变他人，首先你要改变这段关系的相处模式，再往深一点说，你需要改变的，是你自身的信念。

书中提到，请先改变自己，因为这是改变他人唯一的方法。改变自己的模式之后，你就会发现“他们”也变得不一样了。

生活中有好多例子都可以拿来证明这个观点，在家庭中，父母总是要求孩子——你要自律、好好学习。可是，孩子在房间里认真学习、写作业的时候，门后的父母正看着电视。

父母做不到以身作则，孩子怎么可能会完全实现按照父母的预期，养成好好学习、自律的习惯呢？

德国哲学家雅斯贝尔斯说过，“教育意味着，一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”

我个人认为，最好的教育应该是潜移默化式的，如果父母都做不到严于律己，那么孩子很有可能会模仿父母的模式，即使受到父母的严厉管教，但还是不容易养成自律的习惯，反而在之后的生活中，孩子的行为模式会出现反弹式的自由、散漫。

改变他人的唯一办法是改变自己。

《生命的重建》中提到了“把他人当作镜子”的练习：

想一下生活中让你感到困扰的某个人，说出三件这个人让你不喜欢的特点，或是你希望他或她改变的地方。

现在，请深入探索自己的内心，问问自己：“我有哪些地方其实跟他是一样的？我什么时候也会做出相同的事情？”

闭上眼睛，给自己时间好好想一想。

接着问问自己，你是否愿意改变？一旦将这些模式、习惯和信念从你的思想和行为中移除，对方就会随之改变，或者离开你的生活圈。

人际关系就是你的镜子，你吸引来的事物，往往会反映你的特质，或是你对关系所抱持的思想。

这个练习目前我还没有做过，需要考究，但值得尝试，毕竟我们很习惯的一个做法是，对他人严苛，对自己宽容。

一些时候，当我看到别人的行为之后，内心生出一团不明业火，比如小孩子的坏习惯、朋友的冒犯等等，我会仔细想一想，自己身上的某些方面是否也存在着这样的问题。

当你能够这样去觉察的时候，你就已经踏出改变的第一步了。