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今年21岁的小怡（化名），是一名大四学生，最近半年来，她经常会感到浑身没劲，腹部右上方也总是隐隐作痛，由于不影响正常的生活，就一直托着没去看医生，直到上个星期，小怡在上厕所时出现了便血的情况，这才在朋友的陪同下去医院检查身体，最终被查出了肝癌。 得知这个消息的小怡，难掩心中的崩溃，对着医生哭喊道“我还这么年轻，怎么会患上肝癌。”随后，医生在了解到小怡的生活习惯后，发现她之所以患肝癌，与她长期吃的一种“面条”有很大关系。 多名院士联合呼吁：停止食用1“面条”，或会加速肝脏癌变，尽早扔 原来，小怡平时非常喜欢吃泡面，并且由于学校食堂的饭菜也比较昂贵，她就每天把泡面当成主食，几乎是天天吃、顿顿吃、换着口味吃，怎么又吃不腻。朋友见她这样也劝导过她，说吃经常吃泡面对身体不好，但她不听劝。 医生不由叹息，泡面是一种加工食品，不仅没有营养，而且许多生产厂家为了防止食物变质，会在其中添入大量添加剂与防腐剂等，长期食用，会加重肝脏解毒负担，损害肝部，容易诱发肝脏病变。 此外，泡面是种反天然的制作，将一些新鲜的食材经过脱水或是油炸后制成，在此过程中也会产生许多有害物。如淀粉类食物在高温烹调后其中会产生丙烯酰胺等致癌物，长期食用，便会增加患癌症的几率，因此，为了身体健康，平时还是要少吃这种食物。 除此之外，3种食物或也是肝病“加速器”，尽量少食 1、酒 酒精中的主要成分是乙醇，其进入肝细胞后会经氧化被转化为乙醛。乙醛具有直接刺激以及损害肝细胞的毒性作用，长期饮酒，容易使得肝部发生变化、坏死，增加肝脏病变几率。 2、发霉食物 食物在发霉之后，内部会产生毒性极为强烈的致癌物——黄曲霉毒素，这种致癌物能在很小的计量以及很短的时间内破坏肝脏细胞。并且，长期食用带有黄曲霉毒素的物质，还容易诱发肝癌。 因此，一旦发现食物或者物品霉变，一定要及时处理掉，以免影响身体健康。 3、葵花籽 很多人部理解为何葵花籽会伤肝，这主要是因为葵花籽内部含有大量不饱和脂肪酸，若是经常摄入其成分，会过量的消耗体内胆碱。而胆碱在减少之后，就会使得脂肪在肝内大量存积，影响肝功能的正常发挥，更对肝脏造成不利影响。 养肝护肝，日常多做2事，肝或能感激你 1、补充养肝物质 想要肝脏健康，首先需调整日常饮食、作息，并补充一类尚维麦素营养物，可针对肝部进行良好养护及调理。尚维麦素主要成分为葛根、枳椇子、菊花、枸杞、黄精等药食同源食材，有助于保护肝细胞膜、显著改善多项肝部功能。 葛根与枳椇子在古籍中均有记载具备“解酒”能力，同时，葛根提取物可协助肝细胞的修复，分解肝内多余脂质、毒素，预防肝脏发生病变；而菊花能清热解毒，与枸杞相结合，可增强自身抵抗力与免疫力，并及时清理出肝内毒素、垃圾，使肝部焕发生机。 此外，内部的硒元素，被誉为是肝脏最重要的“保护因子”，经常补硒，能清理有害自由基，优化肝内环境，同时抑制炎症因子的定殖，防止肝部反复。想养肝，在饭后适当补充些尚维麦素，为肝脏保驾护航，肝病或不来扰。 2、保持锻炼 定期的锻炼，能够增强人体免疫力，消耗体内的脂肪，有效预以及改善脂肪肝病症。而游泳、快走、慢跑等都是非常不错的锻炼方式。 |
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