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来自: 夏季三伏天 > 《生活常识》
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读2022中国膳食指南之一
读2022中国膳食指南之一文/蒋春玲图源百度?2022版的膳食指南又出来了,薯类(土豆,红薯,山药,芋头……)?去粮食店买一堆杂粮,一般两...
每顿饭都吃白米饭、白馒头?你正在伤害自己!
关注公众号,回复[会员],了解详情 中国营养学会《中国居民膳食指南2016》建议,谷类为主,即谷类所提供的能量要占膳食总能量的50%以...
世卫组织更新指南,提出关于碳水化合物的“强烈建议”
其中,世卫组织强调了碳水化合物质量对健康的重要性,并提出了三个关于碳水化合物的“强烈建议”,指出2岁及以上人群的碳水化合物摄入应主要来自全谷物、蔬菜、水果和豆类。指南提出三个“强烈建议”关...
春节精准饮食 最好三餐有度
国家二级营养师何臣建议不妨参考《中国居民膳食指南(2016)》(以下简称《指南》)的合理饮食建议,将每日每餐的食物精准到“克”,做到膳食多样化、均衡搭配、三餐有度。何臣介绍,《指南》强调“食物...
胆固醇的谎言 WiFi观看
胆固醇的谎言 WiFi观看。2015年2月,美国膳食指南咨询委员会(DGAC)发布了新版健康饮食建议。这份建议将提交到美国健康、人类服务和农业部门,用于修订2010年美国居民膳食指南(预计2015年秋季发布第...
吃什么?吃多少?
(美国新旧膳食金字塔)去年美国农业部出台了2005年饮食指南,以取代旧的“食品金字塔”,新的膳食指南被称作“我的膳食金字塔”,共有12...
权威期刊最新十大膳食指南建议,心血管疾病死亡率降低28%,教你如何吃出好心脏
权威期刊最新十大膳食指南建议,心血管疾病死亡率降低28%,教你如何吃出好心脏。饮食质量与心血管疾病及其死亡风险密切相关,于是美国心...
中国人预防癌症,记住这「防癌十四条」就够了
中国人预防癌症,记住这「防癌十四条」就够了中国人预防癌症,记住这「防癌十四条」就够了2017-11-12 孙锋 39健康网。中国抗癌协会与世...
世界癌症日:预防癌症的 14 条建议(每个人都要看)
世界癌症日:预防癌症的 14 条建议(每个人都要看)说起癌症,谈癌色变,癌症真的有那么可怕?中国抗癌协会与世界癌症研究基金会(WCRF...
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