三色炒鱼丁的用料
青鱼段
400克
|
青豆
50克
|
红椒
半个
|
白果
15克
|
鸡蛋清
1个
|
葱
2根
|
姜
1小块
|
鲜汤
1勺
|
盐
适量
|
油
适量
|
鸡精
适量
|
料酒
适量
|
淀粉
适量
|
|
三色炒鱼丁的做法
步骤1
先准备好材料;
步骤2
鱼块去骨切丁,加蛋清和盐、淀粉适量拌匀上浆;
步骤3
青豆入沸水淖熟捞出沥干;
步骤4
红椒切小片;葱切小段;姜切片;白果洗净在开水中过一下;
步骤5
炒锅倒入适量油加热,倒入鱼丁滑熟盛出;
步骤6
红椒、白果入锅中炒熟,盛出;
步骤7
爆香葱段、姜片,加入鲜汤、料酒、盐调成味汁;
步骤8
倒入鱼丁、白果、红椒、青豆,烧开后用水淀粉勾薄芡,加鸡精炒匀即可出锅。
|