其实这也是一个非常好的现象，只有大家在日常生活中注意保养自己的身体，注意养生才能够及时修复受损免疫屏障，提高抵抗力与免疫力，让大家的身体越来越健康。 只有有了一个健康的身体，大家才能够去做自己想做的事情，无论是诗还是远方，用自己健康的身体去努力，最终都能够得到。 虽然全社会的养生意识增强了，但这也让很多不良商家抓住了把柄，多分生产大量的劣质中药或者是劣质养生方法，来忽悠老百姓，让大家上当受骗。 前段时间在山东的一个农村中就有一个大妈，由于她常年患有高血压，所以一直在寻求降低血压的方法。
然而就在前几天村里来了一个面包车，上面写着某某医院定期体检，大妈看到这几个字，以为是医院中来关心老年人身体健康，所以就和其他的老姐妹凑了上去。 但却没想到这是一商家所做的一个骗局，他们通过打着某某医院的旗号，吸引了大量的老年人，让他们去购买降压、降糖的药物，而且药物非常昂贵，几百甚至上千一盒。 但是很多老人没有防范的意识，购买了很多，甚至有的老人拿出了自己养老的钱，这件事情被当地网络曝光之后，警方将人依法惩处，把钱还给了老人。 像这样的案例在我们的社会上是非常常见的，很多人打着养生，打着医生的名号，去售卖假药，或者是售卖一些毒性大的药材。 01 盲目用药，适得其反 老人们都常说，“是药三分毒”，无论是多好的药，无论是多么有营养的药，它对于身体都会有一定损害，都会给身体带来一些毒素的。
因此无论是中医还是西医，无论是中药还是西药，大家在服用药物的时候一定要谨慎，在经过医生的诊断之后再去服药。 千万不要盲目服药，有些药虽然看起来非常滋补，但是它可能与身体中的某些元素相冲，从而损伤身体，不仅达不到养生保健的效果，还会增加患病的几率。 02 这4种中药不建议长期服用，经常服用中药的人不妨过来看看 ※含朱砂成分的药物 很多喜爱看古装电视剧的人，应该都听说过周莎这个名，古代的人不仅可以用朱砂来治病，还喜欢把朱砂做成颜料来绘画描摹。
但是大家也要知道朱砂这种药物是有毒的，尽管他能够治疗一些疾病，那也是在医生的谨慎指导下带去服用，如果盲目服用，就导致大家患上严重的肝脏疾病，甚至直接休克死亡。 由于朱砂这种药物比较廉价，所以许多不良商家喜欢把它掺在药物中，但是人们的见识是比较短浅的，买了药，服了药之后，就会让身体产生很大的不适。 ※甘草 相信大家小时候都应该吃过甘草片吧，在老一辈人年轻的时候，甘草片这种药物是非常盛行的，一旦身体中出现咳嗽、感冒的现象，就会含几片甘草片。
但是这几年甘草片这种药物在我们社会上几乎消失了，去药店中也买不到，这是因为甘草片所带来的副作用是非常大的。 虽然吃下去之后可以帮助大家缓解疼痛或者是缓解咳嗽，但是它可能会导致大家出现四肢无力和高血压的现象，因此他渐渐退出了市场。 ※番泻叶 番泻叶有治疗腹泻的作用，因此很多治疗腹泻的药物中，都含有番泻叶这种中药，但是他们所含的番泻叶含量是比较少的。
因为如果人服用大量的番泻叶，就会让肠道受到刺激，增加患上肠胃疾病的几率，而且也会导致肝脏受损，副作用是非常大的。 因此大家在日常生活中千万不要擅自服用番泻叶，则会给大家的身体带来不可逆转的伤害。 ※雄黄 看过《新白娘子传奇》的人都知道，蛇是非常惧怕雄黄的，在电视剧中，许仙用雄黄酒让白娘子像出蛇身，给大家留下了非常深刻的印象。
雄黄是一种大补的中药，他对身体的滋补作用是非常好的，它不仅有解毒的功效，还能够驱除蚊虫，是很多蚊虫的天敌。 但与此同时大家也需要知道，雄黄中含有汞和硫化砷，这两种元素都是有剧毒的元素，食用到身体当中能够让大家瞬间中毒，甚至直接死亡。 因此大家日常生活中要远离雄黄，即使是喝雄黄酒也需要少量喝，不能够和啤酒与白酒一样无节制的喝。 03 吃中药的注意事项 ※尽量在早上吃 早上是人体刚刚苏醒的时间段，整个身体都百废待兴，这个时候来一碗滋补的中医药，可以让大家保持神清气爽，还能够及时保养身体中的患病处。
像滋补药、壮阳药、催吐药、治疗风湿的药，都建议在早上服用，这样效果是最好的。 ※不要吃太辣的食物 大家在服用中药的时候，一定要注意自己的饮食习惯，远离辛辣食物，除了各种火锅、麻辣烫等食物之外，像辣椒、茄子、白萝卜也要远离。 这些辣元素含量过高的食物，进入到身体当中，会分解中药药性，导致中药功效下降。 ※注意购买渠道 大家可不要像案例中的大妈一样，从一些小摊小贩或者是下乡的商家手中去购买中药，这些中药没有正规生产声名，属于“三无产品”，安全得不到保障。
因此大家需要购买中药的时候，可以去一些中医院或者是中医药店去购买。 ※禁止吃海鲜 服药的时候海鲜类食物也要少吃，像螃蟹、虾，这种海鲜都是一些寒性的食物，对人体的刺激都是比较大的。 因为很多人对于海鲜这类食物是比较敏感的，一碰到海鲜食物就会出现过敏的现象，这样对于自己的病情恢复是非常不利的。 ※注意服药频率 一般情况下，大家在服用中药的时候都是每日一剂，一剂分为两服或三服，对于一些重症疾病患者来说，他们服用的次数是比较频繁的。
无论是大家患上了哪些疾病，都需要根据医嘱来服药，不要擅自增加服药量，服药频率也不要擅自减药量，减少服药频率。 【写在最后】： 大家在日常生活中有没有服用过中药呢？很多人对于服用中药都是比较抵触的，因为中药的味道比较大，很难闻，很难下咽。 但是大家要记住，“良药苦口”，中药是帮助大家调养身心，治疗根本的药物，大家到服用的时候一定要小心一些。 |
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