为什么你是臭男人，脾湿才是关键

“臭”似乎是男人的通病，许多男士在上了一天班回到家之后，都会遭到自己妻子的嫌弃，尤其是一脱鞋，那脚臭的酸味简直让人窒息，所以男人常常被习惯性的称之为“臭男人”。通常人们认为这种体臭也好脚臭也好都是天生的，其实这种想法是错误的，一般这种体臭和脚臭实际上是脾湿造成的，只要将脾湿调养好，体臭脚臭的问题也就自然也就迎刃而解了。

在《内经》病机十九条上说道“诸湿肿满，皆属于脾”，其实体臭和脚臭都是湿邪作祟的缘故，不但臭而且还会痒。可以每晚用适量的明矾，加入热水之中每晚泡脚，明矾具有收敛止汗，燥湿止痒的功效；也可以用土霉素药片碾压碎了之后，加入热水中泡脚效果是一样的。在饮食方面多吃些白扁豆、薏苡仁、鸡头米等健脾祛湿药食同源的食物。

接下来介绍两款祛湿的药膳带给大家：

1、山药茯苓粥

原料：山药50克，茯苓50克，粳米250克。

做法：先将粳米炒焦，与山药、茯苓一同加水熬成粥即可。

2、莲子粥

原料：莲子、白扁豆、薏苡仁各50克，粳米100克。

做法：莲子去芯（否则发苦），与白扁豆、薏苡仁、粳米一同洗净，加水熬成粥即可。

以上两种药膳做法简单，口味尚佳。

明白了体臭和脚臭的根源，知道了调理的方法，相信你告别“臭男人”这个称号指日可待。