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冯骥才在《真人不露相》一书中说： “人的力量主要还是要在自己的身上寻找，别人给你的力量不能持久，从自己身上找到的力量，再灌注到自己身上，才会受用终身。” 生活越来越舒服，人生越变越好，首先要从断掉情绪垃圾、断掉负能量开始。  “我做不到” -01- 只要你愿意，镣铐随时送到你手上，高墙随时平地而起。 自我设限，才是生活最大的监狱。 否定自己的可能性和可塑性，然后放弃寻找出路，放弃努力和抗争，其实就是在精神上画地为牢，给自己判了监禁。 电影《肖申克的救赎》中有句著名的台词：
当你觉得自己行，整个世界都会为你让路。你觉得自己不行，神仙也无能为力。 即便现阶段能力确实有限，但这正表明还有进步的空间，还蕴藏着无限的可能，不试一下，怎么知道结果呢？ 不妄自菲薄，才能看到自己身上的光。 不自我设限，精彩才无限。 “我没有时间” -02- 很多时候，你不是没时间，你只是不愿意去行动。 不是因为不知道怎么去努力、去奋斗、去坚持，而是渴望变好的心还不够强烈、下的决心还不够大。 最怕的是你一直以忙碌为借口，忙着抱怨，忙着发呆，忙着消耗时光。日复一日，长此以往，就只会浪费光阴，蹉跎岁月，一事无成。 永远不要给自己找任何理由和借口，更不要拿没空，没时间，去敷衍和搪塞，否则，最终苦的都是自己。 当你懈怠时，问一问自己，这是不是你希望成为的样子。如果不是，请记得叫醒自己，不要再拖延，更不要装无所谓。 你要争取自己渴望的人生。 “如果当初” -03- 曾看过一个人生十大憾事的评选，包括：没有考上好大学、结婚太早却选错了人、入错行业和忽视健康等。 看到这些，很多人都会有所感触。 那些得不到的人与事、曾错过的人生选项，就像心中的白月光，总是令人心生遗憾。 但人生没有重来的机会，选择了就不要后悔，更不要总是说“想当初”…… 既然没有人不会做错选择，那就坚定地走下去。 凡是经历，多为馈赠。 踩过的坑、犯过的错、受过的伤，多是在修炼你的意志，让你更清楚地看到自己的方向。 去做吧，改变人生最好的时机永远是现在，真正努力过了，你也就不后悔了。 “真倒霉” -04- 有这样一种人，无论和谁在一起，都有发不完的牢骚、说不完的怨言。 可当一个人习惯了抱怨，人生往往会被消极的模式控制。 谁的人生都不可能一帆风顺，不抱怨的人并不是不会遇到难题，而是能认识到抱怨无效。 偶尔抱怨可以当作情感的宣泄，未尝不可。但习惯抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。 与其总是怨天尤人，不如学会反躬自省。为心灵松绑，为自己加油，遇事不抱怨，才能慢慢变好。 要相信，幸运只属于那些积极向上、乐观生活的人。
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