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有一天，老中医门诊来了个病人，形态甚是奇特，因为他佝着肩，歪歪扭扭很不舒服的坐了下来。 病人说他自己前几天去公园锻炼，因为那天突然变天降温，自己忘了加衣服，感觉回来路上有点受凉了，但是奇怪的是，自己不咳嗽也不发烧，就是觉得胸闷腿疼，走路没劲儿。 一开始也没在意，以为锻炼累了，结果2天后，经常全身阵阵出汗、而且还是冷汗，早上起床时，家人发现他脸都肿了。 只见此人脸上、两眼皮的确有些浮肿，额头上竟然看上去亮晶晶、湿淋淋的，一看就是典型的阳虚水泛，瞬间想起一句歌诀："腰背屈强腿痛，遍身肿满汗头淋。" 此人目前的状态，不正好是这句话的真实写照吗？"腰背曲强腿痛"，说的就是足太阳膀胱经的经筋受寒之邪气后的样子，因为膀胱经走腰背腿，所以这经络循行的沿路都不舒服，要佝偻着走路。 之后老中医给他开了一服驱寒发汗解表的小青龙汤，然后选择在他的申脉穴上扎一针，神奇的事情来了，一针下去，此人佝偻的身躯逐渐就能伸直了，感觉身体舒服极了。 人体受到寒邪之后会缩成一团、瑟瑟发抖，这就叫"拘急收引"，而申脉穴正有伸开经脉的意思。 而且奇经八脉之一的阳跷脉，也是通过申脉穴来连接膀胱经的，所以申脉穴就成了八脉交会穴之一，难怪有人说：八脉交会穴就好比核弹，能量巨大、影响巨大，一治一大片，此言非虚！ 不喜欢针刺怕疼的朋友，可以坚持艾灸、按摩此穴，能散除膀胱经寒气，又能使阳气通达巅顶，让你步履轻健、走路带风，是一个祛寒回阳的妙穴。 申脉穴很好找，就在你外脚踝高骨的下侧方，点按申脉穴时会感到微微酸胀，以感觉此穴微微发热就行，有时能明显感到一股股的暖流，从你脚下慢慢腾起，人会很舒服。 人老腿先衰，因为阳气逐渐虚衰、不能到达人体末端，艾灸、点按申脉穴可延缓这一过程，回阳保命、还能预防流感、增强免疫力，老人或体质虚寒的人，更应经常保养此穴。 提醒：本文仅作为中医知识科普，若自行调治，是否合适、对症、以及剂量把握，要先咨询当地中医！非专业人士谨慎施治，医疗有风险，贸然使用后果自负！
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