超火🔥失眠人士必看🌟🌟🌟养生食谱

经常失眠的可以试一下这款豆浆哟~

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食谱

莲子10克

小米20克

燕麦 20克

苹果少许

核桃3个

加500毫升清水

按豆浆模式即可

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睡眠不好的，睡前喝这个一觉睡到大天亮，准备莲子十克，小米二十克，燕麦二十克，苹果少许，核桃三个五百毫升，忘情水，按豆浆键嗷主家破壁二十几分钟，莲子小米更做好关注我，巫蛊搭配更营养