番茄南泌的做法

试下此做法，鲜香开胃又入味，全家吃一次就上瘾

番茄南泌的做法

类别 家常菜 健脾开胃食谱 夏季养生食谱 清热解毒食谱 补血食谱 工艺 干炒 口味 茄汁味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 番茄400克 辅料 青椒100克 芝麻20克 调料 大蒜（白皮）3克 大葱5克 盐2克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

番茄南泌的做法

1.番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，做成番茄酱；2.芝麻入锅炒香；葱洗净切花；3.锅中加入适量植物油，爆香葱花，下入切碎的青椒和蒜略炒；4.加入番茄酱、盐同煸片刻即可。