金秋十月,气温在不断的下降,不同于炎热的夏季,更多的喝冷水,这时候饮水机的热水档也打开了,于是人们不再像夏天一样只喝冷水,但是很多人都有这样一个习惯,接点开水后再借点冷水降温,长年这样喝好吗?
回答这个问题之前要先说明一下,冷水是什么水?如果是冷白开水,那是可以的,而且中医里面是比较推崇的,认为这样阴阳调和的水有益身体。如果是冷自来水也就是我们所说的生水,那么肠胃就受不了。因为自来水加到白开水里,被加热一番,但温度达不到100,非常适宜细菌和微生物生长,会引起菌群大量繁殖,更容易引起消化道疾病,也就出现了很多人会有拉肚子的情况。 既然说到了饮水机,很多人也担心另外一个问题,饮水机的水是不是我们所说的“千滚水”? “千滚水”是同样的水反复煮,水中不挥发性物质,如钙、镁等成份和亚硝酸盐含量很高。长时间饮用这种水,轻则会出现暂时腹泻、腹胀的情况;有毒的亚硝酸盐,还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。所以“千滚水”不能长期喝,但是对于饮水机的水不能担心,饮水机加热水达到的最高温度是90℃,不会沸腾,因此也就没有“千滚水”一说,可以放心饮用。 多喝水有什么好处? 保持身材 滋润皮肤 所以由此可知,不仅要健康的喝水还要多喝水才能维持身体机能的运转,拥有一个健康的身体。 |
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