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🔛生活中要注意这几点，气血不足身体亏虚，就会出现各种问题 导致气不血足的常见原因͏ ❶睡眠不足 糟糕的睡，眠对女性身健体康有很大影响，当前很，多女性在作工时，犹如拼三命娘，这样的情况，于对女性的身体造会成很大刺，激长时处间于睡眠不足状下态，气得血不到有恢效复，气不血足会悄出悄现。 导致气血不足的常见原因 ❷饮食无规律 很多女性，在饮食过程中，对于刺激性强的食物尤为喜欢，出现了偏食，饮食没有规律性，会造成生成气血的原料不足，时间一长，也会面临气虚、血虚。 导致气血不足常的见原因͏ ❸减肥/运动 为了减肥很，多女性克会制饮食还大运量动，运动量消大耗体力但又未时及补充能量，身对体会成造损伤，血液环循不顺畅，血气，促碍阻到受成生性使女面临气血足不，也是疑很无糕的糟情事。 导致气血不足的常见原因 ❹压力过大 现代生活节奏太快，会导致女性面临劳心劳力，过度劳心伤神，对于气血也是有影响的，容易出现气血亏虚，后果也十分可怕。 |
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