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健康，是最大的财富。 人过五十，要是没病没灾，就已经比大部分人都幸福了。 身体是本钱，是一切生活、一切事业、一切享受的基础。 疾病缠身，哪怕家财万贯，也很难称得上幸福。 人到五十，内心越来越成熟，但是体能却大不如从前。 不要再熬夜喝酒，不要再折腾身体。 开始学着保养身体，锻炼身体。 合理膳食，充足睡眠，不过度劳累，才能保证身体的健康。 除此之外，可以根据个人的喜好选择适合自己的运动方式。 无论是跑步、打太极、走路，只要持之以恒，坚持锻炼，肯定会有所收获。 五十岁，人生。 虽然体能在下降，但是整个人的精神却处在巅峰。 人生过往的历练都是宝贵的财富。 只要注意管理自己，沉淀自己，人生的后半程，定会更加精彩。[太阳] 作者：儒风君 |
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