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人到中年，感悟颇多、颇深：忆往昔峥嵘岁月稠，恰同学少年，风华正茂，无忧无虑，无病无灾，何其“朝气蓬勃”！ 再看看现在，油腻中年男人，上有老下有小，整天焦虑不安，为了几两碎银子疲于奔波，搞得自己身心疲惫，还染上一身病。 昨天去医院复查，依然是高血压、高血脂，而且高出正常水平很多。 我在小雨中一边走，一边反思问题出在哪里。 同时，我又感觉这一切都是自作自受。
刚退伍后来的时候，我身体非常健康，但是创业几年，经常坐在电脑前，殚精竭虑，加班熬夜，终于是得到了报应：为了赚点小钱，把身体给搭进去了。 曾几何时，我在笑话其他人“年轻时，拿身体赚钱；生病后，拿钱换身体”。 其实，我自己也是如此愚蠢，做了急功近利的事情，这和“飞蛾扑火”、“饮鸩止渴”、“竭泽而渔”有什么区别呢？ 当我拿着报告单和医生开的药走在路上，我被凉飕飕的风雨敲打着，猛然醒悟： 人到中年，身体无病无痛，这就是一种莫大的福气。 一个人赚再多的钱，如果身体这个革命的本钱保不住，那一切努力都是没有意义的。 回顾一下周围的亲戚朋友，大多是中年后就身体有病，现在也终于轮到我了。 突然联想到《菜根谭》的一句话：老来疾病都是壮时招得；衰时罪孽都是盛时作得，觉得很讽刺、很扎心，也无话反驳。 也就是说，人到老年时所生的疾病，都是年轻力壮时留下的病根；家道衰败以后遭受的罪孽，都是家道兴盛时造成的祸根。 现在的中年人虽然谈不上老，但也都被生活压得够呛，过于拼命工作，忽略了健康与养生，因此也早早地上了老年人该得的病。 老子《道德经》第44章反问那些迷恋世俗功名利禄的人们：名声和自己的生命相比，哪一样更亲切？自己的生命与财货利益相比，哪一个更为贵重呢？得到和灭亡相比，哪一个更有害呢？ 紧接着，老子给出答案：甚爱必大费；多藏必厚亡。 过分的追求名利，就必定会让自己付出惨重的代价； 过多的积敛财富，也必定会让自己遭致惨重的损失。 最后，老子总结出一条人生真理：知足不辱，知止不殆，可以长久。 有多少人能够看透名利，明白这条真理：人懂得满足，就不会受到屈辱；懂得适可而止，就不会遇见危险；这样才可以保持长久的平安。 人到中年，我们若是不平安，不健康，就应该好好反思自己平日里的所作所为：是否懂得知足、知止？是否爱惜身体，是否过于焦虑？ 现代人大多为了名利、情感而焦虑，殊不知，焦虑是人类健康的杀手。 卡耐基在《人性的弱点》这本书告诉大家：忧虑会让人得上三大疾病——心脏病、消化系统溃疡、高血压，还会让人老得更快，甚至会让最强壮的人生病。 所以说，我们要想拥有健康人生，就要记住一个原则——及时消除心中的焦虑。 几乎任何疾病都是先从心情郁闷、血管淤堵开始的，所以我们要学会善待自己，不管有钱没钱，都不能苦了自己，不要让自己活得太纠结、太痛苦。 还记得《庄子-骈拇》中说道：彼正正者，不失其性命之情。 人生什么最重要？ 一个是我们的真性情，另一个是我们的生命。 但是，世俗之人往往喜欢向外求，追求更多的名利财货，最后弄丢了真性情，没有了开心和快乐，也糟蹋了自己的身体，牺牲了健康。 这便是《省心杂言》中所说的：功名官爵，货财声色，皆谓之欲，俱可以杀身。 我真后悔自己学晚了《老子》、《庄子》等道家思想，要是我在6年前，在我生病之前，就早早开始接触了道家思想，懂得开阔胸襟、提升格局、淡泊名利，我也不至于沦为现在的样子：弄丢了健康，也找不到开心与快乐。 季羡林老先生说过：根据我个人的观察，对世界上绝大多数人来说，人生一无意义，二无价值。 既然人生对于个体来说，本来就毫无意义，我们何不在短短一生中好好善待自己，最起码不能因为赚钱而亏了身体，不能因为谋求更多名利而弄丢了幸福与快乐。 人啊， 欲壑难填，我们总是想着事业有成、功成名就，但最后发现一切都会失去，什么都不属于我们。 就如赵本山在小品中所说：人生最痛苦的事情是，人死了，钱还没花了。 作家贾平凹更是告诉大家：人既然如蚂蚁一样来到这个世上，忽生忽死，忽聚忽散，短短数十年里，该自在就自在吧，该潇洒就潇洒吧，各自完成自己的一段生命，这就是生存的全部意义。 我非常认可这段话，也希望更多朋友和我一样尽早认清现实：我们都是普通人，一辈子过着普通的生活，若是能够无病无灾无痛，只是粗茶淡饭也很知足，正所谓是“简简单单、平平淡淡就是最大的幸福”。 最后，把唐伯虎的一段诗句送给大家，希望大家保重身体，学会看淡人生：
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