无知只会害了他们！不容忽视的高发症……

　　 

据世界卫生组织发布的《抑郁症及其他常见精神障碍》报告中显示：目前世界范围内预计有超过3亿人正在遭受抑郁症的困扰，全球平均发病率在4.4%左右，其中55-74岁男性抑郁症患病率超过5.5%，55-74岁的女性抑郁症患病率超7.5%，而60-64岁的女性发病率接近8%。

抑郁症是众多心理疾病中最为高发的一种。

抑郁症发作的时候，并不是去癫狂地摔东西、撕扯头发、抽搐地笑；也不会歇斯底里地疯狂哭泣喊叫……绝大多数时候，看起来很正常，会温和而有礼貌地与他人交流，完全看不出来他们是患者。许多选择自尽的抑郁症病人，甚至都是带着平静的笑容走的。

大家更应该了解清楚抑郁症的知识，知道有什么人更加容易患上抑郁症，这样才能更加富有针对性的进行预防，以减低抑郁症的发病率。

什么人更容易患上抑郁症呢?

1、个人性格内向、孤僻；

2、较固执，遇事易钻牛角尖的；

3、较敏感，常由一件事联想到很多事；

4、由于生理激素、经期、胎产等方面影响，女性易患抑郁症的几率大于男性；

5、老年人因为孤独，较其他年龄段人群易患抑郁症。

想要获得健康就应该从生活中的点点滴滴开始做起，让自己可以远离抑郁症的伤害。对于抑郁症的疑惑一定要咨询专业人士，让医生帮助大家进行专业的检测和治疗，最大程度的减低抑郁症对于人体的伤害。

那么患抑郁症有哪些症状呢？

“抑郁”“失眠”“情绪”“焦虑”“治疗”“难过”……

1、情绪莫名低落、敏感

患有抑郁症的患者，会产生消极的情绪，莫名的感到低落，总提不起精神来。有时会为了照顾别人的感受，强颜欢笑，实际上会使自己更累。除此之外，还会有敏感的心理，情绪低落，常因为一点小事而大发雷霆。

2、记忆力下降，对任何事情都提不起精神

抑郁症有时会出现记忆力下降的状况，常常忘事，喜欢沉浸在自己的世界里。还会与周围的人和事情产生抗拒，对自己以前喜欢的事情也提不起精神来，反应也会迟钝。

3、身体总感觉疲惫不堪

抑郁症患者常常会出现疲惫不堪的状态，浑身无力，连最简单的走路都会感到疲累，更不用说运动了。经常只想躺在床上，呆在自己的世界里，不想动弹。

4、生理性疾病

抑郁症是精神疾病，会引起一些生理性疾病。伴随它的诸如失眠、食欲下降、心慌气短，女性产生月经紊乱，痛经等，男性则容易对房事失去欲望等。病症严重的还会引起高血压，进而可能引发一些心脑血管疾病。

5、产生轻生念头

这也是严重抑郁症患者的重要表现。通常情况下患者对生活失去信心，加上不愿意与别人倾诉，继而引起憎恶自己，觉得自己什么都不对，甚至什么都不配拥有，产生轻生的念头。出现此种心理，极其危险。

以上就是抑郁症患者常见的几种表现，如果你占有三种，说明病情比较严重，要及时就医治疗。

　抑郁症患者就诊率极低

　　 在我国抑郁症患者就诊率仅有一成，中老年群体的就诊率相对更低。这一现象的背后，“病耻感”、误以为更年期的正常现象，使他们选择用拖时间消磨。

　　 那么对于这一庞大的群体应该如何自救与他救呢？察觉并接纳情绪变化是走向康复的第一步，当面对情绪不受控，时常感到痛苦、消极等负面情绪持续两周以上，就需及时去专科门诊就医，尽早进行合理干预。

　　生活工作压力巨大，促使抑郁症患者高发，所以保持一颗乐观向上的心尤为重要。改变生活方式，走出家门，适度运动，出去玩玩，看看风景，丰富生活。在强大自身的同时，积极寻求外援，多与家人沟通，并且及时提出自身需求，来争取家人的理解和关爱。

　　作为家人，我们应及时关注他们的精神状态，积极了解相关知识，认识抑郁症的心理问题以及常见情绪的动因，与他们产生共情，帮助排解负面情绪。