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女人每天吃一碗这个,比吃阿胶强多了！

 caimin133 2021-10-28

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就是这种粥



每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，不仅皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好！



其实，熬这个粥很简单。


黑豆（1小把）


黑米（2把）


黑芝麻（1小把）


百合（10片）


薏仁（3把）


核桃（2个）


大米（2把）


红糖

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    来自： caimin133 > 《很重要3》

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