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本文来源:心血管王医生
来自: 长沙7喜 > 《三高及糖尿病》
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除了降压药,“高血压饮食”最利于高血压控制
除了降压药,“高血压饮食”最利于高血压控制。DASH饮食又被称之为“高血压饮食”,这种饮食,是一项大型高血压防治计划发展出来的饮食,在这项计划中发现,饮食中如果能摄食足够的蔬菜、水果、低脂奶...
两周见效!连续7年位居最佳!这种饮食方式不仅降压还能减肥!
DASH饮食,中文译为得舒饮食。除了降低血压,不少研究表明,DASH饮食能有效控制体重,对预防骨质疏松、癌症、糖尿病等也有一定效果。相...
得了高血压,会吃是关键:5个饮食方,能降血压
得了高血压,会吃是关键:5个饮食方,能降血压。实际上,对于高血压患者而言,一切药物治疗都是以良好的饮食控制为前提,多项研究,如朱谦让等的一项专门探讨饮食模式与高血压之间关系的研究发现,对于...
健康饮食是控制高血压的基础,医生教您,三低二高控血压
健康饮食是控制高血压的基础,医生教您,三低二高控血压。对于高血压患者来说,没有一种食物能直接降血压,但是我们一直提倡健康饮食,...
哈佛医学院:积极改变生活方式,远离高血压的危害!
哈佛医学院:积极改变生活方式,远离高血压的危害!高血压的比例很高,而且有一部分并不知道自己已经是高血压,就更危险。你现在不高血...
五种有效控制血压的方法,让高血压远离你!
五种有效控制血压的方法,让高血压远离你!降低你的钠摄入量是很重要的,因为钠会通过使身体保持多余的液体来增加血压。佛罗里达州伯灵...
不好好吃这些,再怎么吃药血压也难降
高血压离不开长期服药,不少高血压病友都知道硝苯地平片、替米沙坦胶囊、吲达帕胺片、苯磺酸氨氯地平片这类高血压常见药,也知道坚持吃...
【转载】如何治疗高血压?
关于身体活动的更多信息,访问美国卫生和人类服务部的“2008年美国居民体力活动指南”,健康主题的“身体活动与心脏”以及NHLBI的“身体活动与心脏指南。”保持健康的体重保持健康的体重可以帮助你控制...
收藏!这是最适合高血压患者的饮食方法
这是最适合高血压患者的饮食方法。广州医科大学附属第三医院临床营养科主治医师何智映指出,除了少吃盐,还有一套科学的饮食方法,那就...
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