油焖大虾 材料:对虾8只,姜,蒜,香葱,白糖,番茄酱,生抽,料酒,盐 做法 1.新鲜对虾,剪去须、爪、嘴,以整齐美观,入口方便 2.从背部剪开,至尾端,挑去黑线。剪口不要正中,偏一点为宜,以免破坏黑线 3.清洗干净,控净水分备用。姜蒜切细(约1:3),香葱切段 4.锅中多倒油,烧至约6、7成热,投入大虾,迅速翻面,变红起酥即捞出 5.锅中留少许油,下姜蒜炒香,中火,下番茄酱(约3小匙),炒出红油 6.投入大虾,沿锅边烹入少许料酒、生抽,洒入约3小匙白糖,以炒勺轻压几下虾脑,挤出红汁,大火炒匀,倒入约小半碗温水,大火烧开,小火盖闷 7.约1、2分钟后,开盖,投入葱段,加盐调味,大火收汁,约20来秒,见汤汁收紧、油亮、颜色变深时,即可出锅! 薄荷炒鸡杂 材料:鸡杂300克、薄荷50克、油、盐、葱、姜、蒜、辣椒、料酒、酱油适量、味精 做法: 2.薄荷洗净备用; 3.姜蒜切片,葱切葱花,辣椒切段备用; 4.起油锅,辣椒、姜蒜片炒香; 5.加入鸡杂翻炒直至变色; 6.加入少许料酒翻炒; 7.加入薄荷翻炒两下; 8.加入适量盐、酱油、味精翻炒均匀即可起锅。 豆豉炒白菜 材料:圆白菜油盐豉油味精红辣椒 做法:1.把圆白菜洗净切丝。 2.葱炝锅倒圆白菜翻炒。 3.倒豉油翻炒。 4.放盐翻炒。 5.放味精翻炒。 6.最后放红辣椒翻炒。 7.搅拌均匀出锅装盘。 干锅豇豆 材料:豇豆、五花肉、蒜头、辣椒、油、盐、料酒、生抽、糖 1.豇豆洗净掰成较长的段,五花肉切片,蒜头拍散去皮备用; 2.锅内多倒些油烧热后,下入豇豆小火煸炒; 3.小火慢慢翻炒,直到豇豆煸炒至软烂后盛出备用; 4.起油锅,入蒜头和五花肉炒香; 5.倒入豇豆和辣椒,并调入少许料酒和生抽,盐和糖调味,翻炒均匀出锅即成。 |
|