看电视看手机太久,颈椎特别酸痛? 坐太久,腰痛到站不起来? 干家务活后,手部、膝盖有酸胀感,隐隐作痛? 弯膝盖时,有“咔咔”声,甚至伴有疼痛感? 低温或阴雨天气,关节局部血液循环不畅,关节炎也变得更加磨人。 01 30岁后,关节每天都在退化 随着年龄的增长,关节疼痛是大部分人的必经阶段,特别是对于中老年患者。 健康的骨关节,主要包含肌肉、骨骼、关节软骨、关节滑液,以及其中的腔隙关节腔。我们可以把软骨理解为零件之间的“缓冲带”,而关节滑液则是“润滑剂”了。 年轻时,软骨面很光滑,软骨间的滑液充足,膝关节可以活动自如。 但上了年纪以后,关节软骨会逐渐变薄,磨损,甚至到最后软骨被磨掉。 另外,30岁以后,我们关节内的润滑液不仅不再增长,而且还在不断流失。失去了软骨和滑液在中间润滑,骨骼就只能“硬碰硬”互相对着干。 这样关节活动时,骨头磨骨头就会引起疼痛,再加上,人体的保护机制又会产生骨质增生,继而进一步刺激到周围组织及神经……后果严重! 02 骨科医生都在用的“关节软黄金” ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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