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胃是人体消化代谢系统中不可或缺的一关，它的功能涵盖面很广，人体在摄入食物之后，也是最先进入到胃部中进行分解，所以一旦这个关键器官受到了损伤，那么随之而来的将是一系列的问题。  人人都知道胃很重要，也知道不良的饮食习惯会对胃造成伤害，可是真正能做到养胃护胃的人却是少之又少，关于养胃的知识更是没怎么了解过。 胃不好的人能吃大蒜吗？有什么损害？ 平时不管是吃什么，都不能完全保证其没有一点点病菌或毒素，这些有害的物质长期堆积在体内定是没有什么好处的，所以很多人觉得没事吃点大蒜可以起到杀菌消毒的作用。  大蒜中含有的硫化合物确实是能够起到消炎抗菌的作用，而且对真菌、杆菌都能起到一定的抑制作用。但是这仅仅是对于本身肠胃健康的人来说的，适当吃点，帮助杀杀菌，对于肠胃本就不适的人来说，大蒜可不是什么好东西。 大蒜味辣，属于刺激性较强的食物，虽然能够抑制细菌，但也可以加速胃酸分泌，对肠胃不好的人来说，很容易导致胃黏膜被腐蚀，加重胃部不适，时间久了，甚至会引发胃部出现病变，所以胃不好的人，还是少吃一点大蒜。  医生建议：除了大蒜，这“2红”也不利于胃部健康，还请少吃 1、西瓜 胃是一个喜温不喜寒的器官，大量摄入寒性食物对胃来说是不健康的。而西瓜就是众多寒性水果中的一种，过多服用西瓜，会刺激到肠胃，严重的话还会诱发急性肠胃炎，尤其是冰镇西瓜，更是对胃有损。 2、辣椒 辣椒与大蒜差不多，都属于辛辣刺激的食物。过多摄入难免会造成肠胃受刺激，还会使胃部出现灼烧感，这都是胃酸分泌过多的后果。诸如此类的还有洋葱，都是不适合大量摄入的。  胃部受损的人，身体上会出现哪些异常？ 1、怕热还怕冷 身体可以根据周遭环境来调节温度，以保证人体不会觉得太热或是太冷，但若是脾胃虚弱的人，这种机能就会下降，以至于人会出现，夏天怕热、冬天怕冷的现象，而且比常人更容易受到温度变化的影响。 2、身体水肿发胖 脾胃弱是会影响到体内正常的水分代谢流转的，水分无法及时排泄出去，就会堆积在体内造成湿气重，这样一来就会出现水肿的情况，一般出现在眼睑、面部、脚踝处，甚至还会造成腰腹部脂肪过多堆积。  胃不好的人，建议平时多吃这3物，或能帮你慢慢养出“好胃”来 1、聚目利贝 改善胃部疾病可以结合补充聚目利贝这种营养元素，包含蔓越莓、鸡内金、猴头菇、奇亚籽、茯苓、薏苡仁、山药等等，成分非常适合胃部有不适症状的人，比较好消化，不会造成额外的肠胃负担，同时还不具有副作用。 奇亚籽能够提高抗氧化能力，还可以帮助促进肠胃消化吸收，改善肠胃不适的情况。猴头菇养胃，这是众所周知的，猴头菇所含营养元素丰富，可以辅助修复受损的胃黏膜，改善肠胃的消化功能，加速毒素排出。 蔓越莓结合鸡内金进行补充，可以使人体最大程度摄取到原花青素等物质，帮助消除胃部病菌，改善胃炎、胃溃疡等。所以若想养胃护胃，早晚吃2粒聚目利贝，有助胃部慢慢好转，保护身体健康。 聚目利贝维安 植物萃取 肠胃蠕动 舒缓肠胃 一瓶装 60片推荐套装更优惠¥168.00  2、西兰花 西兰花作为常见的十字花各类的食材，其中的营养价值丰富。而且还具有抑菌养胃的功效，可以降低幽门螺杆菌的活性，减少对胃黏膜的伤害，利于肠胃健康，帮你养出一个好胃。 3、包菜 包菜营养价值高，而且在养胃护胃这方面有帮助，一定程度上给身体补充膳食纤维，增强肠胃蠕动力，加速体内毒素杂质的排泄。而且也可以促进溃疡面的愈合，起到一定的止痛效果。  结语： 所以说，胃不舒服，平时饮食方面要注重调节，当然在日常生活中，也要坚持运动，保持充足的睡眠，这样都有利于胃部慢慢好转，远离肠胃疾病的困扰。 |
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