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前几天和一个刚刚荣升为妈妈的姐妹聊天，她问我，“幸福是什么”？我说：“吃得下，拉得畅，睡得着，笑得出”，这个答案其实是我在住院期间病友们总结出来的。但细细想想，话糙理不糙，这说法还真是个人幸福的体现，如果一个人能达到这种状态，不用说，幸福指数肯定高。 但这个答案衡量婚姻关系中的幸福标准又不太适合，因为婚姻是两个人的事。夫妻关系如何直接决定婚姻中的一切。 那么，婚姻中，什么样的关系才是幸福的呢？ 1. 很多人在寻找另一半的时候都是根据自己心中的理想模子，有可能是现实生活中的父母，亦或是影视剧中迷恋的角色，这就是为什么那么多人换了很多任，类型相似的原因。 当我们找到那个理想模子后，需要的是爱与被爱的能力，而这样的能力不是每个人天生就有的，需要培养和学习。 一个相亲多次无果的朋友，随着年纪的增长越发急着找到另一半，但每次短暂的相处中总觉得自己很难走进对方的心里。她和我抱怨说，是不是自己不会谈恋爱，自己不会与人相处，特别是异性。 在我看来，她缺少爱的能力，换句话说，她不会爱他人。我从她的一个细节看出来的：她说过，如果对方不及时回复微信就会胡思乱想，焦躁不安，这与内在的安全感有直接关系，而这种安全感最早来自于原生家庭，但成人后的她也没能很好地找到这种安全感。因此，这样的人一旦结婚也会出现多疑、多虑，爱的束缚会导致相反的结果。爱是一种能力，需要学习。 还认识一个女生，经历过一次刻骨铭心的恋爱，后来，男友人间蒸发让她痛不欲生，抑郁缠身，用了好长时间才走出来。在她和我说的过程中，我感受到她那无私的爱，她可以把男友留下的两个孩子视如己出，她可以为着男友虚荣的心减肥（其实她根本就不胖），总之，她说她愿意为他做一切，只要对方愿娶她。在我看来，这种爱与其说是无私，不如说是无我，也就是没有自我的爱。爱的能力首先是要爱自己，之后才能真正地被爱。 法兰克福学派重要代表人物埃里希·弗洛姆在其《爱的艺术》一书中，就指出，爱是一种能力，“爱是在保存人的完整性、人的个性条件下的融合，即成熟的爱”。 可见，婚姻中，爱是一种能力，爱需要给予对方空间和自由，更需要自爱。 2. 很多人会抱怨婚后的对方都变了，女生抱怨男生不那么爱自己，不懂自己，也不像谈恋爱时那样上心；男生抱怨女生不那么可爱了，变得爱唠叨了，等等。这样的差距是正常的，恋爱中的两个人都是在拿出最好的一面面对彼此，而婚后生活中的彼此才是最真实的自己。其实，这也是对方的期待高产生的心理落差。 面对婚姻中的不满意，沟通比抱怨更有效。 前面提到的那个姐妹，从结婚到生好宝宝，心情时常不好。因为她想着现在的生活不是她想要的，当时男方的承诺没有兑现，以致生活不顺，总觉着这是男方一家人的错。期待与现实的差距导致的不满和抱怨，让她心烦意乱。但问题的关键在于，无论怎样抱怨不能解决问题，只有在有效沟通的基础上，找到问题的原因，慢慢找到对策才是。沟通中你会知道为什么承诺没有兑现，对方会知道你为何闷闷不乐；沟通中你会发现对方在努力改变现状，对方会清楚你想要的生活是什么样的……，沟通不仅可以解决问题，还可以增进彼此的感情，更让彼此感受到尊重和感恩。 问题是现在有些夫妻，平日里很少沟通，或者聊天时能把天聊死。 如果老公下班回家，气不顺地和你说着单位的烦心事，作为老婆的你学会倾听，并适当给予支持，老公烦闷的心会好很多；如果你听他抱怨后，不屑地说了句“还是你不好，要不他们怎么针对你”，这样的聊天会让老公更加气愤不说，也就把天聊死了。 还有一种可怕的沟通，那就是沉默和回避，这是一种可怕的力量。有人说，吵架说明还在乎彼此，当以沉默相对时，说明心已死。如果长期处于拒绝与伴侣沟通的状态，不把对方看成自己的家人，感情会渐渐消亡，以致婚姻出现危机。 马歇尔·卢森堡的那本《非暴力沟通》一书中，讲到了我们不能用语言来伤人，那是种暴力，而需要的是非暴力沟通，“非暴力沟通不仅仅是一种沟通方式，更是一种持续不断的提醒，使我们专注于更可能满足我们人生追去的方向”。 可见，让婚姻幸福的方法，是把那些心中的抱怨，好好地说出来。 3. 有人也许会说，幸福的婚姻总是充满快乐的，与痛苦无关。但实质上，体会到痛苦这种深刻体验后获得的幸福才是成熟的，因为这样的爱情有深度，更有可能有长度。就像一起经历过风雨的夫妻，会爱的更深更长。 当然，这个痛苦不一定是生死离别，亦可能是生活的挫折和不顺，而这样的挫折和痛苦应该是俩人共同成长的时机，不应成为彼此抱怨的缘由，更不应是离婚的原因。 现在离婚成本越来也低，很多年轻人不把离婚当回事儿，动不动把离婚挂在嘴边，而且大多数离婚属于冲动型，因为些琐碎小事儿，拜拜了事。只是当下的他们，不是因为没有爱而离婚，只是情绪所至。因此，幸福的婚姻需要控制好自己的情绪，才能做出理智的行为，因为冲动是魔鬼。 婚姻中的彼此，大多想改变对方，让对方按照自己的价值观来生活和处事，而这样的改变时被动的，效果当然不佳。 真正饱满的爱情，一定能让人体验到自己内在的变化，这种变化伴随着痛苦，并且是自觉自愿的。 幸福的婚姻需要物质，但最后起决定作用的是心。在电影《饭局也疯狂》中，范伟饰演的大师，常说的一句话就是，幸福与财富无关，与内心相连。真正幸福美满的婚姻绝对不是用物质来满足的，而是用心来感受的。生活富足的夫妻可能面无表情，而普通家庭中的你我可以面带微笑，我们可以专注于对方分享的事，倾听对方说出的话，珍惜对方付出的心。 很多人在追问“幸福在哪里”，其实，幸福不是在哪个具体的地方，而是你生活中的每分每秒；幸福也不是你期待的未来，而是你当下的那种状态；幸福也不是你最追求的终点，而是你内心生活方式的展现。
这几天，陕西榆林的一个产妇跳楼事件引发多人热议，法律、制度、道德、家庭、亲情和女权等分析视角层出不穷，而从婚姻关系角度来看，他们夫妻间的爱是缺少温暖、安全，归属感和满足感的，可以肯定，他们的婚姻一定是不健康的。 健康的婚姻需要自爱，然后才能拥有爱与被爱的能力，而好好说活，一起成长是贯穿始终的。其实，美好的婚姻更像一场彼此的修行，我们都在路上。 健康的婚姻一定是“想和你过好这一生”，愿你我都能拥有这样美好的婚姻！ 本文完 感谢您的阅读
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