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来自： 建善建者行 > 《功法之道》
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少林童子功与童子功夫正本清源|少林童子功,正本清源-中国功夫网
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师说：心善如春，运动如夏，偷闲似秋，意恶为冬0615：百岁的心智，不年轻了。0616：心善如春，运动如夏，偷闲似秋，意恶为冬。师说：没...
陈式太极拳内功的经道 - 太极中国 太极拳门户网站-太极拳视频,太极拳音乐,太极拳教学,2...
金刚体内功——提劲功
金刚体内功——提劲功（王斌先生）《易筋经》必以内壮为基础，内壮功成，辅以运使功夫，终成外壮神勇。也正是这一式易筋经，总让我对《...
浅析金锋抖肘的效用，以及其练习方法
腰椎骨质增生及坏死。金锋抖肘为什么能对“腰椎间盘突出。腰椎骨质增生及坏死”有效用，这里浅析一下（同时也谈下我对练习金锋抖肘的理...
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太极拳 千年古传VS三亿人“简化” 拳友问题汇总
在开反关节和侧反关节的“见筋”阶段，在行气要领正确的情况下，筋无感觉，关节有“松活”舒服的感觉。求筋“齐头并进”的“感筋”阶段...
小议形意拳入门
小议形意拳入门。形意拳以五行拳为母（劈、崩、钻、炮、横），十二形拳为进阶、（龙、虎、猴、马、鼍、鸡、蛇、鲐、燕、鹞、鹰、熊）。...
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