回乡下探亲，邻居大爷腿疼，我说：膝盖倒点...

回乡下探亲，邻居大爷腿疼，我说：膝盖倒点润滑油，洗洗就成了。大爷笑我调侃他，一番解释后，大爷说：小伢子，长本事了！

我和媳妇是邻村，从小一起玩，一来二去和邻村人也相熟，还经常在邻居家混吃混喝。

10年前陪着媳妇回去看望父母，做儿女的一旦成家立业，有了自己的小家庭，一年也回不去几次，只能抽空探望。

一回到村里就连空气都是甜的，整个人神清气爽。

那天我陪岳父下棋，大家都来围观，嘻嘻哈哈，笑声在小巷回荡，天色已晚大家都准备回家，邻居张大爷却慢悠悠的起身，我连忙上前扶着。

搀扶着回家时，我问到：大爷您腿怎么了？

大爷笑着说：上了年纪，腿经常疼，膝盖也不灵活了。

我笑笑说：大爷您倒点润滑油，洗洗膝盖和腿就好了。

大爷说：小伢子，你还开起大爷的玩笑了，我又不是拖拉机，咋还能倒润滑油洗洗呢。

我说：大爷，这个润滑油是气血，您腿疼什么的都是气血不流畅，像夜间寒气又重，寒邪入内不断入内，所以腿，膝盖疼，不灵活。

大爷说：你们年轻人真洋气，连气血都有洋名。

我笑道：大爷，您先回家，我明天把药给您拿去，你按时喝就行。

大概1个月后我接到了张大爷的电话，说：小伢子，我腿好利索了，你那润滑油真管用，多钱你告诉大爷，我让你叔转给你。

我笑着说：大爷就几十元，您和我还客气啥，不过您得答应我件事。

大爷：你说哇。

我不好意思地说：您以后能不能别叫我小伢子，孙子外孙都跟您学，一天天小伢子的叫。

大爷沉默了片刻说：好，小伢子说啥都成。

其实大爷这个腿疼的毛病，很多人都有过，这和年龄大小无关。

我们来看药方：独活、川芎、细辛、血行、三七、党参、杜仲。

腿是湿气之宅，是湿气最喜欢呆的地方，为啥呢？

水湿属阴，有着水往下流的特性，水，湿气统统下走，汇集到双腿，此时脚又直接接触地面，寒气从脚入侵，给下肢营造了湿气的氛围。

膝为筋之府，各种筋膜都在此，小小膝盖承受得很多，筋本是靠着气血的活跃运行，下肢湿气重，属于阴，伤害了筋的运行。

此时腿和膝盖气血不流通，湿气源源不断产生，所以疼痛加重，行走不便。有些人睡觉前用热毛巾敷一下，腿会舒服很多，那是因为外界的热暂时化了湿气，有助于气血的运行。

方中的意图：祛风散寒除湿气，活血养血来止痛。

1、除湿气——独活、川芎、细辛

这三味药材穿梭在经脉，筋膜内外可消除寒气，湿气，能散寒祛风，尤其是独活效果最佳，力道很猛，所以重用到50克。

2、活血养血——血行、三七

血行这味药目的为让血行走，疏通血瘀，三七加入可活血，血行不堵就不痛，行动会方便。

3、补气扶正——党参、杜仲

这都是滋补肝肾的，来补气的佳药，换句话说是为了扶正固本，因为风寒郁结已久，容易伤正，只有正气足了才不会残留余孽，才不会再犯。

要是腿疼严重的人，可将熬药后的药渣包裹起来，放在滚烫的热水中，用毛巾蘸着热敷，效果会更佳，对是身体气血流通大有帮助。

和我一样上了年纪的人，尤其没有儿女的陪伴，自己更要注意身体，你们的健康是儿女在外的牵挂。