|
甘油三酯是血脂的一种，它若是高了，代表你的血脂已经很高了，不少人们就有些担心，因为脂肪升高会引起急性胰腺炎，长期血脂异常还会引起动脉粥样硬化，动脉粥样硬化最大的危害会导致心肌梗塞和脑梗塞等心脑血管事故。 哪些原因可能导致甘油三酯异常升高？ 1、长期食用油腻的食品，油炸食品，高胆固醇食品，肥肉或天天吃大量动物性脂肪丰富的食品，这些都会导致血脂异常升高，有的吃了立马就提高血脂，这也是为什么检测血脂要空腹。 2、超重肥胖,如果超过人们的标准体重,可能就是甘油三酯升高,尤其是现在生活水平,越来越好的，肥胖的青年一抓一大把,抓住常见,也是为何现在心脑血管疾病患者越来越年轻,所以肥胖超重的已经严重危害人类的健康。 2、人类的某些疾病，如糖尿病、高血压、冠心病、痛风、肾脏综合症等也会引起甘油三酯升高。 从以上可以看出，甘油三酯升高的原因是饮食，肥胖，超重的一些疾病，还有血液发现甘油三酯升高轻微或偏高的饮食因素。 甘油三酯增高身体会出现什么变化? 1. 眼皮上沉积了黄睑，眼皮上显得比较清晰可见 2. 感到头晕头痛，这些都是由于血流缓慢而阻塞导致的 3. 胸闷、心痛是由于心血管供血不足引起的 4. 四肢无力，乏力，耳鸣，视力退化，失眠和健忘症，这都是甘油酯升高后身体血管堵塞引起的不同症状。 甘油的升高千万不要疏忽，它对我们的身体危害很大。别疏忽，容易引起动脉硬化、脑梗塞、心梗塞、脑出血等，所以平时一定要控制好甘油三酯。 内科主任：烧开水中扔一把，日常坚持喝，降甘油三酯，血管变顺畅 烧开水中扔一把，说的就是大医典中收录的食疗芜茸杂粮粉。内有多种珍贵食物配料，每天早晨起床后食用，可改善血管，降低血脂，疏通血管不堵塞。 吃的:银耳，木耳，绿豆，藜麦、核桃、香菇、灰树花、桑葚、芜菁、姬松茸。我们可以简单制作。我们可以把它磨得跟买的面粉差不多，早上起来烧开水喝一杯即可。 芜茸杂粮粉其中含有大量的黄酮类物质，能作用在血脂，降低甘油和胆固醇；然后在维生素e中果酸、核酸的帮助下，可预防血管老化，增强血管韧性；最后甲壳素几丁，可以清理血管杂质，避免堵塞。坚持食用预防心脑血管疾病的饮食。 最后，要想降低甘油的含量，就要坚持这2条 1.以清淡食物为住，限高热量食物，动物脂肪，胆固醇食物;平日吃新鲜蔬菜,多吃些水果和粗粮,喝酒和抽烟也必须限制，烟酒也引起甘油三酯升高 2.在现实生活中，一般情况下年龄不会超过40岁，也就是说，不建议青少年吃高血脂调节药，主要通过调节饮食、减肥、调节体重、增加运动，将血脂降至正常范围。 3. 当三甘油正常范围在0.56~1.7mmol/l和5.6mmol/l以上时，通常需要调剂药物。但大部分的前提是良好的饮食和生活习惯，即作息协调，营养平衡，增加运动或活动等。 |
|
|
