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孩子瘦小、鼻窦炎、腺样体肥大， 用这套方法调理好！ 以下是真实案例 如果是你的宝宝，你会怎么做呢？ 问： 许医生，您好，我儿子今年10岁，身高130厘米（增速缓慢），体重20公斤（体重几年不变）。山根有青筋，有眼袋和黑眼圈。手足常年冰凉，经常拉肚子。有鼻窦炎，腺样体肥大。很难入睡，睡后极度警觉，大人拉一下被子，他也会动一下。我怀疑他一个晚上都是浅睡。他的声音很小很小，私自觉得他严重中气不足。近来经常流鼻血，脸色很不好。 舌像图附上。他的身体原因，已经影响他在学校的交际，与心理健康等的问题。恳请许医生百忙之中帮助诊断他是什么体质，给出平时养护的建议，万分感谢。  答： 身高对一个孩子的成长来说，影响是很深远的，会影响孩子的就业、择偶，也会直接影响孩子的性格形成。临床上，我发现一些矮小、瘦小的孩子，都会比较胆小、怕生、不自信，所以，生长发育、如何助长高一直都是家长很关心的问题。 今天，案例中的这个孩子就属于偏矮小的，借着这个案例我来讲解一下矮小的孩子日常要如何调补、追身高。这个孩子10岁，身高130厘米，处于正常范围内，体重20公斤，属于中度营养不良。我们先来分析一下这个孩子的情况： ● 主要症状：生长发育缓慢，鼻窦炎，腺样体肥大，经常流鼻血。 ● 大便：经常拉肚子。 ● 舌象：舌质偏红，瘦长，苔黄腻，舌尖有红点，中部有凹陷。 ● 睡眠：入睡困难，睡不安稳。 ● 脸部：山根有青筋，有眼袋和黑眼圈。 ● 其他症状：手脚冰凉，声音小，脸色差。 生长发育缓慢，与脾虚、肾虚有关 影响孩子身高有两大因素：一是先天遗传，二是后天喂养。 遗传因素是影响后代身高最重要的因素之一，也就是说通常情况下，父母都高，孩子也会高；父母很矮，孩子一般也会矮小一点。案例中的这个孩子偏矮小，首先要结合父母双方的身高去评估孩子的身高是否受到遗传因素的影响。 其次，孩子的身高与后天喂养关系密切。小儿脾常不足，脾胃功能本就虚弱，若喂养不当，过食肥甘厚腻，则容易造成孩子积食，不及时消食导滞，就会增加脾胃运化的负担；过食生冷寒凉，则容易损耗孩子脾阳，久而久之就会导致脾虚。 脾主四肢肌肉，脾气亏虚，就无法从日常的饮食之中吸收生长发育所需要的养分，精微不能布散周身，则形体消瘦、少气懒言。继而出现瘦小、长不高的情况。而肾主骨，主管生长发育。肾精充足的孩子，骨髓充实，生长发育的情况也会更好；相反，肾精衰弱，骨骼发育就会落后，长得也不高。综上所述，案例中的和这个孩子是脾虚、肾虚的。 孩子山根有青筋，有眼袋和黑眼圈，经常拉肚子，这都是明显的长期脾虚的信号。从孩子的舌象来看，孩子的舌质偏红，舌体瘦长，综合家长所说的孩子说话声音小，说明孩子气阴亏虚，无法荣养舌体。舌苔中部凹陷，这个区域代表脾胃区，说明孩子脾胃亏虚，舌苔中部偏厚，整体黄腻，舌尖有红点，说明孩子饮食积滞的表现，同时积食生湿化热。 孩子体内有积食，没有及时地消导，积滞壅塞气机，郁久化热，就会导致胃有伏火，心肝火旺，表现为入睡困难，夜卧不宁。就会出现家长所说的，孩子很难入睡，就算睡着了也很容易醒过来的情况。 鼻窦炎、腺样体肥大，病位在鼻，病根在脾 孩子有鼻窦炎、腺样体肥大病史，表面上看，这两个疾病的病位在鼻子，但实际上，病根在脾。鼻窦炎、腺样体肥大都是本虚标实证，孩子中焦脾土的运作能力不足，脾虚则气血生化乏源，脾土不生肺金，继而出现呼吸系统疾病。 上面分析到，孩子属于长期脾虚，积食没有得到及时的消导，就会生湿化热，内火向上熏蒸鼻窍，湿热蕴结于鼻窍，就会导致鼻窦炎反复发作、腺样体肥大。脾属土，肺属金，土生金，土为金之母。脾虚则肺弱，母病及子，肺卫不足，孩子也容易出现呼吸系统方面的问题。而肺金亏虚，子病及母，久而久之，脾气也会受到相应的影响。 现在我们来总结一下这个孩子的情况，这个孩子是由于先天禀赋不足，加之饮食养护不当，导致了生长发育缓慢、拉肚子、手脚冰凉、脾虚，这属于正虚的一面；同时又存在积滞化热、鼻窦炎、腺样体肥大的情况，这属于标实的一面，所以总体属于虚中夹实。 助力孩子长高，健脾、补肾是重点 总的来说，这个孩子瘦小以及呼吸道方面的问题都是一脉相承的，家长在调理时需要釜底抽薪，从脾胃出发，才能有效地减少孩子呼吸道疾病的复发，更好地帮孩子追身高。 1、控制消化是首要任务 从家长提供的舌象图看，孩子有明显的积热，此时需要及时地消食导滞，否则很容易地感冒生病，诱发鼻窦炎并加重腺样体肥大的症状。家长每天都需要坚持“10秒判消化”，观察孩子的舌苔、睡眠、大便、口气，如果孩子有1项或以上不正常，就需要及时地用三星汤消食导滞，配合素食，坚持2~3天。 当孩子出现明显的积热，如舌苔黄厚腻，可以用四星汤，消积清热。由于孩子平时比较容易拉肚子，因此不建议孩子用新三星汤，否则会加重腹泻的情况。 孩子目前已经10岁，而且长期脾虚，单纯用三星汤、四星汤的力度可能不够。这种情况下，家长可以用攻补兼施的方法，给孩子用桃苓汤，喝3天停4天，期间最好配合素食。桃苓汤的主要功效是健脾祛湿、清热生津，能有效地帮助孩子祛除脾胃积热。 桃苓汤材料：五指毛桃 15 克，土茯苓 10 克，芦根 8 克，鸡内金 6 克，猪瘦肉50 克。 2、控制饮食非常关键 孩子目前已经是学龄期儿童，大部分的用餐时间都在学校，因此家长要和孩子耐心沟通，积食的情况下，在学校的饮食尽量素食，最起码也要保持清淡饮食，多素少荤，避免煎炸油腻的食物，炸鸡、薯条等都不建议孩子吃。另外，也要少吃或不吃零食，养成良好的饮食习惯。 在孩子消化好时，可以多给孩子安排健脾、补肾的食物。 健脾食物：山药、莲子、芡实、茯苓、南瓜、太子参、五指毛桃等。 推荐食疗：芡实山药鲫鱼汤、白术芡实瘦肉汤等。 补肾食物：坚果类如花生、核桃、腰果、榛子、板栗；黑豆、黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳。 推荐食疗：黑米粥、莲藕排骨黑豆汤。 3、消化好时要积极健脾益气 接下来就是冬季了，冬主肾，是个补肾的好时机。但补肾的前提是健脾，脾乃五脏之母，肾为一身之根，脾和肾的关系相携相继。肾是先天之本，脾是后天之本，脾化生后天之精，不断输送至肾，充养先天之精，使之生化不息。只有脾胃功能强健，消化状态好才能接纳和吸收营养，才能补得进去，孩子才能长高。 因此，调理孩子体质，更好地助力长高，更重要的是健脾。在孩子消化好时，每周安排1~2次健脾养胃方，健脾养胃方由白术、山药、谷芽、陈皮、太子参组成，大多都是健脾的食药材，而太子参更有补脾气的作用，能很好地缓解孩子气虚的问题。 健脾养胃方：白术 15 克，山药 10 克，谷芽 5 克，陈皮 1 克，太子参 5 克。 4、顾护情志，适当运动 今天的开篇讲到，身高发育不理想会对孩子的心理、性格造成不良的影响。而家长也提到，孩子的身体原因已经影响他在学校的交际与心理健康等的问题。因此在调理孩子体质时，也不要忽视情志的顾护。 家长要适当疏导孩子的情绪，耐心聆听孩子的需求，告诉孩子，身高不是决定一个人是否成功的标志，也不是唯一的判断标准。家长可以细心发现孩子的优点与特长，鼓励孩子多做喜欢做的事，从中建立起自信。周末天气好的时候，可以多带孩子到户外运动，爬山、郊游都是不错的选择。在早上9点~11点的时候，多到户外晒晒背，也能起到提升阳气的作用。 奖： 各位家长针对本期【儿学堂】分享的处理办法都存在不足之处，因此本期不设奖励。希望家长可以好好学习本期的分享，掌握调理孩子体质的思路。 |
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