少林拍打功,功法简单,但行之有效。长期练此功,不仅可强身健体,且可提高身体承受外力的能力。 预备式:身体成立正姿势。 1.左脚提起,原地震脚,右脚进步成右弓步;同时,右掌向右、向上、向左、向下划一圆弧收到右脚侧,掌心向上;左掌向右、向上经右小臂内侧向前推出,掌心向右,掌指向上,高与眼平,目视左掌。 |
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