 早餐 breakfast Breakfast  红枣大米粥 土豆炒肉片 手撕包菜 鸡蛋煎饼 加餐 Snack Snack 纯牛奶 葡萄干 苹果 午餐 Lunch
Lunch  益肾黑芝麻米饭 红烧排骨 腰果虾仁 卤牛肉 西红柿炒鸡蛋 香菇菜心 水果沙拉 山楂苹果羹 加餐 Snack
Snack 罗汉果雪梨茶 红柚 自制肉松卷 晚餐 Dinner
Dinner 红枣大米粥 玉米鸡丁 素三样 豆沙包 背了两天的菜谱 终于派上了用场 今早上学之前 还自己坐沙发上默默背了一遍 真到上场的时候 小姑娘还是有点紧张 不光是她 我也是跟着紧张了一天 毕竟她报餐的今天中午恰好是个自助餐 八个菜名 确实是有点难度 直到看到视频才算是松了口气 第一次完成老师布置的小任务 第一次出镜 第一次做小小播报员 小姑娘离勇敢又近了一步 祝贺她 |
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