 终身成长词典已上线1753/3000词条 今天是精读君陪伴你终身成长的第2850天 1 前几天，央视社交平台发布了一段视频，视频记录了央视知名女主播郑丽的工作日常，引起了人们热议。 作为主播，郑丽每天的主要工作是播报新闻。 尽管播报新闻的时间并不长，但她从下午14点就要开始做准备。  到达央视的郑丽非常忙碌，先是开始上妆，紧接着备稿，接着就开始16点的新闻直播节目。  下了节目后，她又要立刻进行补妆，新一轮备稿，为19点的新闻直播做准备。  上节目之前，她还要亲自熨衣服，保证上镜的西装整齐、无瑕疵。  尽管新闻直播之前，晚饭已经送到，但郑丽根本顾不上吃饭，她要配合演播室内外的工作人员做着各种准备工作。  直到新闻播报完成，郑丽才终于有了短暂的休息时间，但休息过后，她又要开始录主播说节目。  当被问到当天的记者节是怎样度过的时候，郑丽很从容地说道： “这真的就是一个非常平凡的日子，就是在工作中度过。” 录完节目，已经是将近晚上21点。这会郑丽才有时间打开早已没什么温度的晚饭，填饱自己的肚子。 看完女主播的日程表，许多网友感慨：没想到主播平日里光鲜亮丽，私下却是吃苦在先。 其实，在人才济济的央视，郑丽并非科班出身，但她透露自己能走到今天，靠的全是自己的努力。 她甚至谦虚地表示，自己未来还有很大的提升空间，将会一直努力下去。 不得不说，所谓的牛逼，都是苦逼换来的。 2 一位985学霸，曾回忆了自己当年考上大学的那段日子。 时间拉回到高二，网友还只是班里成绩排名并不前的普通学生，那年暑假，她就暗暗下定决心改变现状。 从高二暑假开始，她为自己定下目标，每天5:30起床，10:30睡觉，一下电子产品都不允许接触。 她以60分钟为单位，不断循环地给自己安排课表自习。 除了吃饭、休息，她几乎不参与任何娱乐项目。 就这样到了高三上学期，网友明显感觉自己的成绩比高二时稳定了许多，那是她第一次相信了勤能补拙这四个字的含义。 到了高三寒假，网友为了远离Wi-Fi和舒适，主动提出回老家过寒假。 老家有几个房间，没有暖气，冷得刺骨。 网友弄来一个火炉和电暖，硬生生熬过了高三时期最艰难的寒假。 回想起过往，网友不禁感慨： “你懂那种自己一个人在破旧老房子的火炉旁写作业的孤独吗？ 你懂那种大年三十晚上吃完饭，接着回那间屋子只为了再刷一套理综题的感受吗？” 回忆到最后，网友说到：如今成为985双一流A类大学大学生的她，其实也羡慕着曾经的自己。 《异类》里有一句话说： “人们眼中的非凡卓越，并非天资超人，而是肯付出努力和改变。” 深以为然。 3 腾讯副总裁吴军博士说过一段话： “成功的道路并不像想象的那么拥挤，因为在人生的马拉松长路上，绝大部分人跑不到一半就主动退下来了。 到后来，剩下的少数人不是嫌竞争对手太多，而是发愁怎样找一个同伴陪自己一同跑下去。 因此，我们能够跑得更远，仅仅是因为我们还在跑，如此而已。” 只有不断鞭策自己，让自己不断走在向上的道路上，你的人生才会迎来曙光。 2条建议，让你学会正确的努力，为人生的未来增添筹码。 ①即刻行动，不做过多犹豫 《社交网络》电影里，讲述了一个创业市场上著名的故事。 众所周知的Facebook，其最初整套架构性的设想，来自Winklevoss兄弟。 他们有一次见到扎克伯格，就跟他讲了整套想法。扎克伯格听后认为太精彩了，想要一起干。然而兄弟俩却说：“我们想想。”没有拒绝，也没有答应。 扎克伯格没有浪费眼前的机会，回到宿舍后，他马上就开始动手，写代码，请教高人，见投资者。 在扎克伯格已经热火朝天干起来的时候，Winklevoss兄弟还在酒吧喝酒、准备自己的皮划艇赛…… 最后，等知道一个叫Facebook的东西已经崛起，他们才慌张失色地跑上门去要钱，于是就打了一场旷日持久的官司。 虽然Winklevoss兄弟拿到了一些赔偿，不过相比于Facebook当下的发展态势，这些赔偿仅是小小的一部分。 这就是即刻行动，即一个人为了达到自己的目标，采取的及时有效的作为。即刻行动体现的是一种强有力的执行力。 许多人提倡“三思而后行”。但其实，行动可以先于思考的。 因为人们的机智行动，是基于高度技巧及复杂推理而形成的，而其中多数技能又都属于隐性知识范畴，也就是说，你不知道其实你有能力做到。 因此在行动之后反思，可能会反过来发展我们的认识。 只有真正行动起来，才是真正意义上的努力了。 ②自我反馈，调整努力姿势 心理学家罗西和亨利，把一个班学生分为3组，每天学习后就进行测试，测试后分别给予不同反馈方式： 第一组，每天告知一次学习结果。 第二组，每周告知一次学习结果。 第三组，只测试不告知学习结果。 8周后，将第一组和第三组反馈方式对调，第二组反馈方式不变，实验也继续进行八周。 最后实验结果表明，反馈方式改变后：第三组成绩有明显进步；第一组成绩逐步下降；第二组成绩稳步上升。 这个实验说明：有无反馈、什么样反馈方式，对于学习有不同影响。 同样的，有无及时反馈，什么样反馈方式，也会影响一个人的努力成效。 顾名思义，自我反馈就是自己给自己反馈。 自我反馈是一个人的加速器，只有在努力的过程中不断反馈，不断调整努力方式，才能让自己慢慢靠近目标。 相反的，如果自我反馈能力不足，无法及时给自己有效反馈，甚至给出错误反馈，就会影响努力的效果。 在一季奇葩说尾声，最后一场1V1对决的辩题是“懒是否是人类之光？” 姜思达和黄执中辩完后，郭德纲做了这样一个总结陈词： “如果演员都用功的话，都会成为侯宝林。可是这一场相声七段，七个侯宝林，我们怎么安排谁第一，谁最后。 老天爷就是这么设计的，有的就是开场的命，有的就是中间，有的就是攒底。勤奋的就勤奋吧，懒的就好好歇着吧。这是天道。” 大多数人一辈子可能庸庸碌碌，唯有人群中稀少的人最终走上自己的人生高光时刻。 这些人，就属于那些为自己，为人生拼命努力的人。 共勉。 |
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