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1、冬季老人该怎样进补之根据体质 首先,我们要根据老人自身情况,确诊虚证所在,在专业的中医大夫指导下有针对性地进行滋补,并坚持在整个冬天都进行。 2、冬季老人该怎样进补之季节因素 老人在选择营养品的时候,要针对冬令食欲较旺盛,吸收功能较好的特点,要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补,如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等动物性补品。 3、冬季老人该怎样进补之疾病因素 若本身原已有病,选用进补之物要适当,最好遵照医嘱,不可盲目进补。比如糖尿病老人吃什么营养品好?根据糖尿病的饮食禁忌,我们可用生晒参等作为进补品,但忌用甘草及含糖较多的药物。凡血脂过高、动脉硬化,有冠心病、胆囊炎、痛风等疾病者,则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的药物和食品,如甲鱼、阿胶、桂圆、牛鞭、鹿蹄筋等。因为进食这类食品和药物,反而会助长病情发展,使血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血压升高,加重病情。 |
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