消炎、解药毒、止痛—筑宾穴

消炎、解药毒、止痛—筑宾穴

中医认为筑宾穴内物质交于肾经，故有清热利湿、化痰安神、理气止痛、排毒的功效；刺激筑宾穴可以祛湿、活血、化痰，能促进体内毒素的排出，还可以化解吃西药后淤积在身体内的毒素。

【定位】

在太溪上5寸，太溪与阴谷的连线上，约当腓肠肌内侧肌腹下端取穴。

【操作方法】

艾灸
隔物灸仪艾灸时间:20-30分钟;温度:38-45C;
艾条悬灸时间:5-10分钟;
艾炷灸时间：3-5壮。

按摩

自我按摩，用手拇指或食指的指腹端轻轻揉按此穴。针刺直刺1-1.5寸，局部麻胀。