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女孩子要经常按的穴位—三阴交穴 三阴交，被称为女性的穴位，可以帮助女性保持青春，延缓更年期，保持女人魅力。 【定位】 三阴交穴位于小腿内侧，踝关节骨的最高点向上三寸（水平方向是你自己的手的宽度，水平方向大约是四个手指）。 【作用】 1、保养子宫和卵巢 2、健脾抗衰 3、调理月经、祛斑、去皱、祛痘 4、调治皮肤问题 5、保持血压稳定 6、调理肠胃助消化 【操作手法】 艾灸 隔物灸仪艾灸时间:30-90分钟;温度:38-48℃; 艾条悬灸时间:10-20分钟; 艾炷灸时间：5-9壮。 按摩 自我按摩，用拇指的指腹端轻轻揉按此穴。 针刺直刺 I ~1,5寸。孕妇禁针。    |
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