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男人给人的印象就是 应该要有阳刚之气，这样身体才是强壮的，所以一般我们也会用阳刚来形容男人，如果男人的阳气和精力都很旺盛的话，男人的魅力也会越来越大，但是如果阳气不足，就会被称之为娘炮，这是让男人很没有尊严的一件事，而且男人的阳气不足，在夫妻生活方面也会出现问题。影响夫妻感情，就会不利于生活的和谐，在生活中男人爱干的五件事，可能会消耗男人的阳气，特别是第三件，不要再做了。 第一件事就是用不适合的水温洗澡，大多数的男性都是很喜欢运动的，在运动之后就会喜欢用冷水洗澡，这样就可以快速的降温，在夏天是很舒服的一件事。但是这样的行为是会对身体带来伤害，人在剧烈运动之后，毛细血管是处于一个打开的状态，如果这个时候用冷水洗澡的话，就会导致寒气进入身体，就会诱发各种疾病，湿气就会容易把身体里的阳气吸走，身体就会变差，男性在洗澡的时候也不能用太热的水洗澡，热水会影响精子的活力，长期这样的话就会对前列腺造成伤害，所以一定要选择温水。 第二件事就等吸烟和酗酒。烟草和酒精都是对男人的身体伤害很大的，会吸走男性身体里的阳气，如果男性长期吸烟或者是大量饮酒的话，就会造成肾虚，男性的很多疾病也就是也是因为身体里面的阳气不足造成的，但是让男人彻底的戒烟戒酒也是不现实的，是要慢慢来的，只要做到少抽烟，少喝酒就可以了。 第三件事就是长期的熬夜。现在的工作压力比较大，而且工作也比较繁忙，熬夜是很常见的。其实熬夜会让男性身体里面的阳气下降，如果长期熬夜的话，身体的褪黑素就会变少，身体素质就会变得越来越差，机会出现各种疾病，尽量不要熬夜。 第四件事就是久坐不运动。现在大多数的工作就是要在办公室里办公，一坐就是一整天，长期久坐不运动的话，对身体的伤害是很大的，长时间的久坐，下肢的血液就会被堵塞，出现气血两亏的的现象，同时也会吸走男性身体的阳气。 第五件事就是憋尿。现在的生活节奏是很快的，有时候为了忙完自己的工作男人都没有时间去上厕所，其实这种行为是很不好的。有尿意之后不去排尿，就会堆积在膀胱，会形成膀胱炎，就会影响身体的阳气，所以男性在想尿尿的时候，就要去排尿，这样才是对身体好的。 男人要想留住身体的阳气就要少做这样五件事，第三件事是最需要注意的，尽量都改变一下自己的生活作息。感谢您的阅读和理解，如果觉得这篇文章有用的话，欢迎转发出去，感谢您的支持。 |
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