一味中药泡水喝，降脂、降压，眼睛明亮了，多年的便秘也好了

前几天，小郎中遇到了一位故人，这位故人见了小郎中就是一番千恩万谢，搞得小郎中一脸懵，等到坐下来一阵寒暄之后，小郎中终于把事情的缘由搞明白了。

这位故人确切的说应该是朋友的朋友，在两三个月前，当时正是夏天很热的时候，在朋友主持的聚会上有缘相识，吃饭的时候所有的人都喝酒，只有他坚持推辞，并说自己血压高，然后还拿出自己随身携带的保温杯来证明，我看里面泡的菊花啊，枸杞啊还有其他一些乱七八糟的没看清楚。

原来这位朋友长期坐办公室，活动很少，后来就开始发胖、血压也高了起来，而且还有便秘的毛病，用了很多方法都是时好时坏，效果并不理想，后来小郎中跟他聊了起来，聊天过程中只是随口说了一句“那你还不如泡决明子”。

后来这件事就不了了之，小郎中也没把这件事放在心上，毕竟有太多的人把医生的话当耳旁风。

结果这位朋友回去之后就去药店买了炒制的决明子，开始是决明子和菊花一起泡，后来觉得不如单纯泡决明子味道好，干脆只泡决明子，就这样坚持用决明子泡水当茶喝一直到现在。

开始并没有在意，喝了一段时间决明子茶后，他发现自己便秘的情况不见了，血压也正常了，而且也比以前瘦了一些，看上去结实了不少。

听他说到这里，小郎中表面很淡定，内心却是很惊讶，决明子可以清肝明目，润肠通便这不假，但是单用决明子泡茶喝能达到这样的效果确实很意外。

这次的经历也让小郎中对决明子有了一个全新的认识，看上去貌不惊人的决明子，功用却不可小觑。下面小郎中就为小伙伴们介绍一下今天的主人公——决明子。

关于决明子来历还有一个有趣的故事：

从前，有个老秀才，还不到六十岁就得了眼病，看东西看不清，走路拄拐杖，人们都叫他“瞎秀才”。

有一天，一个南方药商从他前过，见门前有几颗野草，就问这个草苗卖不卖?老秀才心想：这几颗草肯定挺值钱，就说：“俺不卖”。药商见他不卖就走了。

过了两日，南方药商又来了，还是要买那几颗草。这时瞎秀才门前的草已经长到三尺多高，茎上已经满了金黄色花，老秀才见药商又来买，老秀才想了想还是舍不得卖。

秋天，这几颗野草结了菱形、灰绿色有光亮的草籽。老秀才一闻草籽味挺香，觉得准是好药，就抓了一小把，每天用它泡水喝，日子一长，眼病好了，走路也不拄拐杖了。又过了一个月，药商第三次来买野草。见野草已经没有了，老秀才就把野草籽能治眼病的事说了一遍。药商听后说：“这草籽是良药，要不我三次来买。它叫“决明子”，又叫“草决明”，能治各种眼病，长服能明目。”以后，老秀才因为常饮决明子泡的茶，一直到八十多岁还眼明体健。

就像故事里说的，决明子是一种中药材，决明子性味甘、苦、微寒。入肝经、大肠经，具有清肝明目，润肠通便的功效。

现在很多人喜欢用决明子泡茶喝，而且用炒制过的决明子用热水一泡，味道香醇，还有很好的养生保健，调理疾病的作用，最最主要的是操作起来也很便利，只要一个水杯，一壶热水就可以啦。

下面小郎中就为小伙伴们细说一下决明子茶的功效吧！

清肝明目，治疗各种眼疾

《神农本草经》里记载：“凡目病内外等证，无所不治”。这句话是说所有眼睛相关的疾病都在决明子的治疗范围之内。包括假性近视、老花眼，青光眼、白内障、结膜炎等等，而且决明子可以缓解视神经疲劳，对于现代人用眼过度，比如学生熬夜学习、上班族长期盯着电脑以及长时间刷抖音、刷快手等等都是非常有益的。

润肠通便，治疗便秘

决明子能润肠通便，可以说是便秘患者的福音。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一。

决明子通便的效果比较和缓，不像大黄、番泻叶那样猛烈，有时候药效过于猛烈反而治标不治本，而决明子润下而不伤正气，其缓泻作用适宜于便秘患者。本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。

清肝热，益肝阴，降血压

决明子可以清肝热、平肝阳、益肝阴，对于肝阳上亢，肝火上炎导致的高血压效果显著。平时常用的降压中成药山菊降压片里面就有决明子。

事实上确实有很多人通过喝决明子茶使血压达到了理想的状态。

促进新陈代谢，降脂减肥

大量科研文献研究表明决明子有良好的降脂作用。血脂异常的患者，不妨试试决明子泡茶。高血脂者可以在中医师的指导下，用炒熟的决明子泡茶喝。但不建议高血脂患者因此停药，而且降脂需要运动的配合。

除此之外，决明子还能安神助眠、保肝护肝，对于冠心病以及心脑血管都有很好的保护作用，在这里就不详细叙述了。

需要说一下的是，决明子属于清热药，微偏凉性，脾胃虚弱、胃寒、容易拉肚子的是不适合服用。

最后，书接上回，我们继续聊那个老秀才的故事，刚才说到老秀才因为常饮决明子茶，一直到八十多岁还眼明体健，后来很多人向老秀才请教长寿的秘诀，老秀才只是笑了笑然后念出了一首诗：

“愚翁八十目不瞑，

 日数蝇头夜点星，

 并非生得好眼力，

 只缘长年饮决明。”