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来自: 文炳春秋 > 《健康知识》
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他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥,小米补元气,绿豆解毒清火。★ 小米南瓜粥 ★★ 小米莲子粥 ★小米200克,莲子10克,煮粥。★ 小米百合粥 ★可以常用山药枸杞小米粥代替晚餐,山药要用药用的淮山,...
小米跟什么煮粥最养胃
小米跟什么煮粥最养胃。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物.一般粮食畸不含的胡萝卜素,小米中也有,那么什么搭配...
煮小米粥,大厨教我这个“小窍门”,以后怎么煮都好喝,快收藏!
煮小米粥,大厨教我这个“小窍门”,以后怎么煮都好喝,快收藏!中医认为小米“和胃温中”,有清热解渴、健 胃除湿、和胃安眠等功效,内...
【山药小米粥的功效与作用】
【山药小米粥的功效与作用】文章导读。山药小米粥的功效与作用到底是什么呢,粥是非常养生的食品,我们可以做出各种养生保健的粥,例如...
做小米粥,熬出这层皮才算好喝,老忽略这一步,难怪熬不香!
做小米粥,熬出这层皮才算好喝,老忽略这一步,难怪熬不香!小米粥中含有少许的脂肪,这就是俗称的“米油”,这可是小米的精华所在,熬...
这粥秋天要常喝,养胃健脾两不误,营养又好喝,比吃肉养人
这粥秋天要常喝,养胃健脾两不误,营养又好喝,比吃肉养人。现在小米粥我家隔三差五就做一次,营养又好吃,今天我做的是山药枸杞小米粥...
教你快速熬小米粥,早起10分钟就可喝上营养早餐粥
教你快速熬小米粥,早起10分钟就可喝上营养早餐粥。一般小米粥,最常煮的是红枣小米粥,山药小米粥,也有海参小米粥,营养丰富,老少皆...
养胃小米山药粥,记住一个小窍门,小米粥香又糯。
养胃小米山药粥,记住一个小窍门,小米粥香又糯。山药不但含有丰富的淀粉蛋白质和多种维生素,还含有大量纤维素等营养成分,能够供给人...
小米与什么食材搭配营养价值最高?
小米与什么食材搭配营养价值最高?小米平时我们总常吃,我们总说喝小米粥养胃,其实小米还有其他的功效。做成小米南瓜粥,因为小米南瓜...
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