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催眠已经是现今应用非常广泛的一项技术了，在心理咨询、心理治疗、焦虑改善、学习动力不足、亲子沟通不畅等方面都收效显著，小编曾经在某心理咨询机构任职时，便常有来访者点名可以做催眠的咨询师来为自己进行咨询。 众所周知，动力催眠有别于其他催眠的最大特点，就在于动力催眠不给暗示。 弗洛伊德曾放弃催眠，就是因为他认为基于暗示的催眠是“霸权”，是催眠者对被催眠者的“虐待”。 以暗示为基础的催眠有怎样的弊端呢？ 有这样的一个案例： 某同学因为社交恐惧的问题寻求帮助，不敢跟女生讲话，见到女生就脸红，十分苦恼。 催眠师在催眠中，如此进行，想象你见到了你的心仪女生，自如的与对方打招呼、说笑、拥抱，并感到自己很自信。 但催眠过后，该同学见到女生就想要去拥抱，虽然意识层面努力去克制，但想去拥抱的冲动依然强烈。 另外一个案例， 如出一辙，某位同学因为专注力问题求助催眠治疗，催眠中催眠师讲到“当你开始学习，你全神贯注在你的学习中，你忘了时间，注意力完全集中在你正在学习的内容，你是那么专注，那么认真……” 然而催眠过后，该同学确实专注了，但他一直学习，直到筋疲力尽。 因此暗示有风险，运用需谨慎，差之毫厘便谬以千里。  传统给暗示的催眠，试图抑制引起症状的东西，但是不可能足够有力的消除他们，以防止症状复发，你解决问题的努力，只是在制造更多的问题而已。 这便是暗示的弊端，不管是“明示”，直白的将想要的结果变成话术进行催眠；还是“暗示”，用隐喻的方式来进行，本质上都是给被催眠者植入一个外来的异物，然而神经系统是有自主性的，当这个异物没有办法整合到神经系统里去时，也许一个症状消失了，另外的问题就又产生了。 历史上各种催眠都在研究如何更好、更有效的给出暗示，讲故事、隐喻、譬喻加比喻。动力催眠却让暗示这件事儿变得无足轻重。 动力催眠是如何工作的呢？ 遵循“大脑有自主性”的特点 前面提到，人的大脑是有自主性的，自发活动是大脑神经元的重要特点，即便睡觉时大脑神经元依然在进行着自发活动。 并且，脑内部的自发活动远高于外界刺激引发的活动。外部刺激要争夺大脑的注意资源的话，需要足够的强度。  日常生活中可能经常会发生如下这一幕，妈妈指着孩子说：“妈妈跟你说了多少次了，让你别老磨磨蹭蹭的，你听到了没有？”，然而孩子依然无动于衷。 研究表明，人的意识层面沟通只占12%，语言只占7%，大量的沟通都是潜意识的。 之前我们撰文提到，根据人接收信息的方式不同，分为躯体型和情绪型，可以简单理解为，前者直接接收信息，而后者间接接收信息。 （相关内容请见如下链接：由暗示感受性所引发的思考） 躯体型人显然沟通效率就会比较高，他们用语言表达的同时，往往伴随着一定的肢体动作，拍打对方或者勾肩搭背，充分调动了对方的注意资源。 而情绪型的人，只是语言沟通，对方并未接收到的概率相当高，再加上情绪型的人过度思考的特点，可能还会把对方未接收到你的信息误解为对你的漠视，这类型的人，在人际沟通中出现问题也就较为好理解了。 我们的大脑就是如此，因此，沟通中，大声说，好好说，再加肢体动作，很重要。 动力催眠就是以遵循大脑自主性为特点的。 激活大脑神经反应性 人的大脑的自主性，还体现在，人会自动自主地学习，2、3岁的孩子就会自己拧开罐子，拿罐子里的巧克力豆吃了。 大脑会产生各种随机的模式，进行计划，并实施，没有达到目标时再进行调整，然后再实施，直到找到最优解。 而生活中，这样的场景也屡见不鲜，孩子想要帮妈妈扫地、倒水，最初他一定做不好，地越扫越脏，倒水倒了一桌子一地，而这时妈妈便接过扫帚，自己干起来，或者直接教给孩子怎样去做。 那么这个孩子的底层生成各种计划的方式，不断测试各种方案的能力，在早期就被抑制住了，即大脑的自主能力就受到了抑制。 而且，孩子也不会从错误中得到学习，心理学家桑代克早就提出，学习是从错误中不断得到反馈，最终形成的情境与反应之间的连结。 同时，如此这般，父母会变得越来越忙，当孩子自主能力受到抑制时，意味着什么都需要父母来教。 因此也给我们的教育一个启示，如何学会不去破坏孩子的自主学习能力，可能更为重要。 动力催眠的核心作用，就是增强人的自主能力，使那些被剥夺的、被抑制的自主的反应能力再次得到激活。 通过动力催眠的流程，调整自主神经系统的反应性，不用再给暗示，解决的是底层动力系统的问题，使意识和潜意识自如交流，从反馈中不断学习优化，使这个过程自动自如的完成。 可以看到，孩子做完动力催眠后，他们的行动能力增强了，有了敢于去尝试的动力，从而激发了孩子的自主学习能力。 成年人做完动力催眠后，恢复了人的弹性能力，发挥出了人的自身修复能力，从焦虑抑郁中走出来。 动力催眠训练效果除了在被催眠者中获得一致好评，还经过精密科学仪器——红外热成像仪的精准测量，通过催眠前后的对比我们发现，动力催眠训练可以让身体处于一种更轻松和有活力的状态。 一旦底层的动力的问题得到解决，一切改变也就自然而然地发生了。  END |
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