【原】小小花生作用大（外一篇）

周四

2021.11.18

米的妈妈是谁？

是花，因为花生米。

我今天的小练笔就是花生米。

花生米，是我们常见的食物。

它长什么样子呢？黄屋子红帐子里面睡个白胖子，这，就是花生米的样子。

对，它有坚硬的外壳，外壳黄黄的，是大地的颜色，因为它长在地底下。

对，剥开外壳，是一层薄薄的红色的膜，这个膜也可以吃。

对，最里面的这个白胖子就是花生米啦。

花生的个子小小的，一般只有一个小孩手指头大小，有的长的，里面住着四五颗花生米，有的短的，只住了一颗花生米。

花生怎么吃呢？当然可以生吃，不过口感就没有煮着吃和炸着吃好。

一般新鲜的嫩花生煮着吃，水嫩嫩的；一般枯了的老花生就炸着吃，香脆脆的。

我最喜欢的方式是炸着吃，蘸点盐，味道更足。

花生虽然个子小，但它的作用可大着呢。

一是可以促进生长发育。花生中含有丰富的易于吸收的钙质，青少年多吃花生，能促进骨骼发育。

二是可以抗衰老。花生，有着很好的抗衰老的成分。这是因为，花生中有着丰富的不饱和脂肪酸和氨基酸，经常吃点花生，可以很好的补充身体所需的营养。

三是它还利于减肥呢。花生的高饱腹感，并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。

周三

2021.11.17

今天我上学的时候，看到了我朋友的车子的包里有一元五角，原来是他昨天留下来的，我要让他请客。

嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿。