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冬季阳气闭藏，阴气更盛，因此阳气不能化气于水就容易产生水肿，而中老年人又是水肿的高发人群，尤其是体质较弱、有老年慢性病的人群。水肿是我们身体整体机能的一个反应，往往水肿的出现就意味着我们身体里的病理变化趋向恶性发展。 中医认为身体内的气、血、津液都是能相互转化的，如果津液多了，就容易出现水肿，水肿的现象虽然常见，但不同部位的水肿却暗藏着身体的某种疾病。  01 面部水肿 水肿常出现在脸部，当面部出现水肿时，感到面部肿胀甚至是按压时会有凹陷出现，就会形成按压式水肿。如果只是感到肿胀但没有明显的按压水肿，多见于甲状腺功能的减退，面部的肿胀现象就会较为明显。 02 眼睛水肿  晨起眼睛水肿主要与肾脏相关。肾源性水肿发生的早期，常会出现眼睛水肿的情况，与肾病综合征密切相关。在中医里肾病综合征也叫水肿病，属“水肿”或“虚劳”范畴。中医认为眼睛水肿多与肾阳不足及外感风邪相关。另外肾功能不全时身体的代谢平衡也会紊乱，大量的液体无法通过肾脏排出，淤积在体内引发水肿，而眼皮部位是全身皮下组织最疏松的地方，因此最先出现水肿。 03 下肢水肿如果是下肢水肿，隐藏的疾病多与心脏相关。有一种水肿被称为“心源性水肿”，当病情发展到一定程度时就会造成心功能衰竭，出现水肿。由于心脏受到影响后输送到肾脏的供血量就会不足，不能产生充足的尿液，因此会造成全身瘀血，产生的水肿。主要的特点表现为身体下肢或脚部出现水肿。 04 脚踝部水肿  脚踝水肿多与肝脏有关。由于肝脏是合成并贮藏各种物质的器官，主要作用于合成蛋白质，因此当肝脏病变时，血液中的蛋白质就会减少，容易出现水肿。而肝硬化时常出现水肿的表现常在脚踝部。 05 身体局部水肿局部水肿主要是受到某些炎症的刺激。因为炎症的刺激，水分会透过毛细血管，在局部出现水肿。比如说感冒会出现闭塞，就是因为鼻粘膜充血造成水肿所致。另外，由于皮肤及周围组织化脓时，也会影响到周围引起局部的水肿。 对于利水消肿，可以服用一剂茶疗——消肿代茶饮，适用于有轻微浮肿的人。能帮助调理脾肾，消解水肿的情况。  做法：将食材浸泡30分钟，用水煎开，之后转小火煎20分钟即可。注意：（服用药方之前需要咨询专业中医人士，根据自身体质酌情增减） 此代茶饮中生黄芪益气利水，玉米须帮助健脾，云茯苓利尿消水肿。方剂为一天的量，一天可以分为两次饮用完。 |
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