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隨着生理年龄的增长，血管也在变化。胆固醇，甘油三酯等成分在血管壁上越积越多，血管壁的柔韧性降低，血管硬化，血液流动受阻，最终因缺血而引起心脑血管病，这就是人到中老年易与冠心病，脑中风等心脑血管病结缘的症结所在。 与其他器官一样，影响血管健康也有不少危险因素，以下几个应并列危险因素榜首： 一 高血压 高血压是引发诸多血管病的导火线。高血压患者发生脑梗的几率是正常人的4一7倍。 二 高血脂 无论是高胆固醇，高甘油三酯或高低度脂蛋白，都会增加脑溢血的发病危险。 三 糖尿病 血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2一3倍。高血糖不仅累及微血管，也导致大血管病变，危害不在高血压之下。 四 吸烟 吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕身体再好，长期吸烟，冠心病风险会增加2一3倍。烟草所含的尼古丁有多种有毒物质刺激身体自主神经，使血管痉挛，小动脉变细，血液中的含氧量减少，损害动脉管壁，导致血压升高，加速动脉硬化。 五 运动少 如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2一3倍。可如果下肢血管有问题，这几率会变成4倍。冬运动能让身上更多的毛细血管开放，促进血液循环；而长期少运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块，还会影响到毛细血管供血，存在很大隐患。 六 作息无规律 睌上常熬夜，打乱血管生物钟，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲状腺素，让血管收缩，血液流动缓慢，粘稠度增加，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。 |
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