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频率合理

 渐冻人症壹 2021-11-20

2、频率合理
合理的运动频率才能带来运动养生的效果,对于年轻人来说,冬季每天应该坚持运动;而对于老年人来说,隔天运动一次比较合理,也更容易坚持。

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