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终于进入“撑”的状态。只是，“撑”起来的阻力比较大，尤其是身体脏腑器官较弱或者受过伤害的部位，抗压力更加强大。犹如整个人被绳索困住，想动弹就必须用力。而一旦用力着意，就违背站桩放松的宗旨，也与原有的动作意念背道而驰。于是乎，在这种反复不断的斗争争斗中，站桩的绩效不断上行。 撑！克服困难“撑”起来自己。个人体悟，到了“撑”的阶段，可能是气机进入一定层次，这是站桩阶段性的状态和成绩。由于过往身心被伤及过多，很多脏腑器官或者比较弱，或者处于不正常的紧张状态。我见过身心经常紧张的人，没有多大的毛病，但手会经常不由自主地握紧。即便不是学医的，就常识而言，这种非正常的紧张持续下去，一定会对身心带来莫大伤害。 所以，既然身体开始有撑起来的感觉和需求，就顺势而为，让身体撑起来！ 实施起来也很有挑战：首先，意识上要放大，要头顶天脚踏地，双手连天际的神韵。有了这种饱满的意识后，身体就会有一种膨胀的感觉，如果身心彻底安静下来，顿时有一种我与天空大地融为一体的感觉。但美好总是很短暂的，常常被紧张疼痛麻胀拉回现实中。要么是手斜着，要么是腿不正，要么是头歪着。总之，脏腑器官内在问题外在表现，总是让站桩时感觉难受所在。确实不想去抗争这种不爽，但干扰不断，被迫用革命式的抗争对抗脏腑器官的反革命表现。于是，身心会在不经意间较上劲，干上架。 但无论怎样，还是“撑”起来了。 撑！要回归初心。意念外放的同时，一旦各方面的架子搭好，精神一定要收回来。回归原有的初心，即以什么样的姿势保持什么样的意念活动。 如果说“撑”是基础，那么，意识回归初心，时时不忘初心，才是核心。 但对于眼下的自己而言，“撑”是有那么点感觉，但很不容易回来；或者，即便回来，呆的时间不会太长；更或者，呆着的时候，意念质量下降，焦点有点“虚”。 但好在站桩是自己对自己的训练。一旦发现意念质量下降或者跑偏主题，会出状态后赶紧调整下，再回来。至于说由于与自身较劲，意念不在初心位置上，确实是常态。起码，这是眼下的常态。 咋办？只有不断用“心”去察觉，然后，才能不断去修正。 撑！为了放松。松是目的地，是“撑”起来修复后，达到的较高境界。眼下，我还在用革命之力对抗反革命之力，松，对于我而言根本只是书面信息，纸上谈兵。 即便如此，但方向还是要明确的。但凡一切事物，只要松下来，都好办。就像水，以柔克刚，上善若水任方圆！老子所言，“人之生也柔弱，其死也坚强”。 所以，无论撑起来还是意念集中，最终是要达到放松的境地。 从理解到身体能够做到，似乎是近在咫尺，实则是道路漫漫。 没法，站呗！ |
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