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1.海鲜 对于尿酸高的人，很多人都知道海鲜不能吃，但真正有人严格去做到吗？不痛的时候总是抱着侥幸心理，觉得偶尔吃一两次，能增加多少，又不是天天吃。 人体的尿酸是比较固定的，每天体内产生的尿酸是比较固定的，会出现尿酸高，主要有两个原因，一个就是排泄尿酸出现问题了，一个就是外界摄入过量了。 对于痛风的人，本来就尿酸排泄不是很顺畅，一次过量的摄入，立马见效，血液中尿酸浓度超标，在关节周围析出晶体，引起疼痛。 2.动物的内脏 很多东西都是相对的，在不同的时候有不同的作用，动物的内脏含胆固醇比较多，能增加雄性激素，促进生长发育，造血等。 对于正常的人来说，过多摄入的嘌呤转化为尿酸后，会被身体排泄出去，而高尿酸或者痛风患者，尿酸的排泄障碍，过多摄入动物内脏，就会增加尿酸的浓度，诱发痛风发作。 3.酒 大鱼大肉，离不开酒。酒中含有高嘌呤，尤其是啤酒，需要注意控制。 这也就是急性期，要马上止痛，对于非急性期，在控制饮食的基础上，进行中药调理，体内尿酸过多，无法排出，可以利尿消肿；痛风都是红肿热痛的，在中医属于热毒内聚，可以清热解毒，局部尿酸沉积，气滞血瘀，可以疏通气机，加快尿酸的排泄。 尿酸高的人饮食是最要注意的，还有很多东西是不能吃或者要少吃的，比如香菇、瓜子就是高嘌呤的。 降尿酸的养生茶 养生茶的组成有菊苣、栀子、蒲公英、决明子、桑叶、葛根、白芷、淡竹叶、百合，就是从清热解毒、利水消肿。尿酸高的人可以常喝。 |
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