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作者：小楼 来源：小楼聊心理（ID：xiaolouxinli) 编辑：慈怀读书（ID：cihuairead） 周末看到一段小视频，被感动哭了…… 7岁的娜妍出生在韩国一个普通家庭，一家人过着温馨快乐的小日子。 2017年，命运却和可爱的小娜妍开了个玩笑。 那天，娜妍突然感觉喉咙不舒服，妈妈以为是普通的小感冒，便将她送到医院。 没想到医生给出的诊断却如晴天霹雳，急性白血病。 向来活泼阳光的小娜妍，怎么会患上这么可怕的病？ 娜妍妈妈无法接受这个事实，每天哭得不能自已。 住院后，娜妍一直乖乖的，妈妈和医生的话都会认真听，每天吃得饱饱的，药也会主动吃下。 她乐观地想，自己很快就能出院，和姐姐妹妹们一起快乐玩耍。 大家每天都在祈祷，希望小娜妍可以度过这一劫。 然而天不遂人愿。 娜妍越来越严重了，仅仅过了几个月，她就离开了这个世界。 娜妍的离开，让家里缺了一角，永远不能被修复，这个家被痛苦包围了。 妹妹天天念叨：妈妈，我想娜妍姐姐了，想她陪我玩~ 可妈妈才是最痛苦的人，十月怀胎的女儿，就这样没了。 娜妍去世后，妈妈就像着了魔一样，看着天上的云，都感觉宝贝女儿在上面睡觉……
有时候她甚至会情不自禁对着白云说话，就像娜妍能听见一样。 路人见她这反常举动，都在猜测这是哪里来的疯女人。
娜妍妈妈一直沉浸在对女儿的思念中，连正常生活都难以维持。 在思念的痛苦中，她度过了3年，终于在2020年等来了一个好消息。 有人告诉她，现在有办法能让她“再见一次”小娜妍。 思念成疾的妈妈激动得哭了，她急急忙忙跑去询问，才知道原来是VR技术。 她不懂这些技术，但只要有机会再见女儿一面，她什么都愿意相信。
就这样，她小心翼翼戴上了VR眼镜，眼前的景象突然就变了。 在一个小花园里，天空很美，这真是个温馨舒适的地方。
她还没反应过来，一声熟悉的“妈妈”传来，紧接着出现了一个小小的身影。 是娜妍，她思念了3年的女儿，穿了生前最喜欢的紫裙子，人字拖，背了粉色的小书包……
娜妍小跑到妈妈面前说：妈妈我很想你，你想我了吗？ 妈妈“摸着”女儿的小脸，一句话也说不出来，只是掉眼泪。
“妈妈很想你，每天都想你，娜妍过得好吗？妈妈很想抱抱娜妍啊……”
娜妍带着妈妈跑到自己“天国”的家，漂亮的大房子，星光闪闪，娜妍过得很开心呢……
随后，娜妍带着妈妈走到一个蛋糕前，她希望妈妈陪自己过7岁的生日。 妈妈亲自给娜妍点燃了生日蜡烛……
唱完生日歌后，娜妍开始说自己的生日愿望，哥哥和姐姐不要吵架了，妹妹不要生病，爸爸不要抽烟，妈妈不要难过…… 原来在天国的那边，小娜妍也一直牵挂着家人。
听着女儿的念叨，妈妈一边哭一边点头。
夜深了，娜妍从枕头下拿出一封信，那是给妈妈的。 信里面写着：妈妈，我们下次见面再一起玩，我会一直一直想念妈妈，妈妈我爱你。
“娜妍啊，原谅妈妈现在不能去陪你，妈妈还有事要做，等做完了，妈妈就去娜妍身边……” “我爱你，我的宝贝。”
最后，小娜妍消失了，所有场景都消失了，只剩下流着泪的妈妈，静静地站在那儿。 许久之后，她才喊出一句，娜妍啊，一路走好……
短短的视频，看得真让人揪心。 其实这个纪录片刚出来时，是有争议的。 有人觉得，运用这种技术让女儿重现，是一种“揭伤疤”的行为，让妈妈再次经历丧女的痛苦，对妈妈很残忍。
失去所爱之人，是人生之大不幸，几乎没有人能承受这样的冲击。 特别是丧子之痛，孩子是爸爸妈妈的情感支持和寄托，每一位父母对孩子的未来，都有千万种希冀和愿望。 如果一切突然被暂停，人生就会失去方向。 之后会经历孤独、愤怒、抑郁、失眠、无意义感、自暴自弃，或是沉溺在悲伤中不愿走出来。 娜妍的妈妈在女儿离开后，精神恍惚了3年，依旧无法走出哀伤。 3年后，再次让女儿“重新出现”，到底是不是二次伤害呢？ 我想从心理学的一个概念去解释一下。
心理学上有个词，叫哀悼。 哀悼是一个过程，指亲人离世后，活着的人从悲伤中恢复的过程。 Elisabeth Kübler-Ross 曾说过一个五阶段理论。
哀悼，是相对于所爱之人离去提出来的理论。 但其他形式的丧失，也需要经历哀悼的过程，只是严重程度不一。 像失恋、离婚、失去心爱的宠物等等，生活的一部分突然丢失，并且是不可逆转的，这对内心带来的冲击都是非常大的。 我之前看的《俗女养成记》，陈嘉玲在失业失恋双重打击之下，也经历了这5个阶段，最后才恢复正常状态。
哀悼可能会经历不止一次这5阶段，有时候会在一个阶段里停留很久，或者在两个阶段里面循环。 娜妍的妈妈，就是一直在抑郁的阶段，没有进入接受的阶段。 但如果一直走不到接受的阶段，那哀悼的过程就一直没结束，哀伤的情绪就会一直存在。 走出哀伤的人，伤疤还在，但能带着思念回到正轨。 可要是走不出来，哀伤对一个人未来人生的影响也是破坏性的。 娜妍妈妈的三年，因为“反常的举动”被人看成是“疯子”。 还有电影《海边的曼彻斯特》里，爸爸因为喝酒导致三个孩子丧生，他自杀无果后，选择无休止地折磨自己。
哀伤的情绪是需要处理的。 短片里，虽然娜妍妈妈哭得让人心碎，但其实是在完成她3年前就该走的哀悼之路。 唯有哭出来，才能走到下一步。 美国心理学家 William J. Worden 曾提到，走出哀悼的四项任务：
我想起电影《百日告白》，也是在讲走出哀悼的过程。 以100天为期限，去悲伤，去接受，去适应，去怀念，去开启新生活。
写在最后 和娜妍“见完面”后，妈妈终于不似从前那样忧郁。 终于如愿以偿见到女儿，她变得坚强了，表示自己会好好生活。
人活着，总是难免要面对哀悼。 一直以来，我觉得葬礼除了是对逝者的一种祈福，其实也是给活着的人一个机会，走完哀悼的过程。 用一个仪式来提醒留下来的人：他们真的走了，留下一个期限，好让我们放手。
经历丧失，势必有无可避免的伤痛，更不确定是否痊愈。 然而你我都知道，剩下的人生依旧要继续走完。只需记得，所有深爱过的、被爱过的一切，当将存在、永不消逝。 |
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