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问，男人身上，哪里最硬？ 脾气？拳头？还是嘿嘿嘿……那里？（你懂的 别想歪，是牙齿啦！其实不管是男人还是女人，人身上最硬的地方都是牙齿。 牙齿有多坚硬？ 金刚石是自然界中最坚硬的物质，砖石则是经过打磨的金刚石，石材硬度分级中它的硬度被定为10。我们的牙齿硬度则能达到6-7，虽不如钻石硬，但可比人的骨头硬多了。 具体有多硬呢？牙齿的咬合力甚至可以达到20kg，相当于可以吊起10瓶可乐或者40斤的大米的力量。  易问医原创绘制 不过，牙齿本身并不坚硬，它的“硬气”主要来源于附着在牙齿外层的牙釉质(俗称珐琅质)——它是高度钙化的组织，含有96%以上的钙、镁、磷、羟基磷灰石(HAP)等无机盐类，这些无机盐类紧密排列，像城墙一样坚不可摧，让牙釉质成为铁骨铮铮的硬汉。  但是，英雄也有软肋，牙釉质亦然，牙齿的牙釉质就像我们的生命一样，一生只有一次，一旦受损就不能再重生了。 那么，有哪些东西能在不知不觉中摧毁这层坚硬的铜墙铁壁呢？ 牙齿好“酸” 这硬碰硬的肯定是行不通了，于是，大量细菌就狡猾地用生产出来的酸来侵蚀我们的牙齿。 当我们吃下去的食物，留在牙齿表面腐烂的过程中会产生致龋菌，致龋菌在表面氧化形成牙菌斑，产生大量的酸，从而使牙齿的硬度降低，日积月累，蛀牙就发生了。 指甲断了会再长，头发剪了会再长，但牙釉质却不会，就像前面说的那样，一辈子就一次！所以，可不要仗着牙釉质坚硬，就不爱惜它。 还不赶紧拿出镜子，照照自己的牙齿，看看有没有出现裂痕，或者有没有出现白色的斑点？ 这些情况啊，都有可能是因为你的牙釉质被腐蚀了。这意味着，蛀牙、牙结石已经朝你马不停蹄地赶来了。 赶紧来看看怎么健康地护理牙齿吧！ 4招，健康护牙 学会科学刷牙 每次需花3分钟的时间刷牙，我们可以用国际标准的刷牙方式去刷牙——巴氏刷牙法。 1.牙刷与牙齿表面形成斜45度，稍微用点力气，在两颗牙齿之间小幅度地来回刷； 2.先刷一侧，再刷另一侧，不能只刷表面，内侧同样也需要刷； 3.上面牙齿从上到下拂刷，下面牙齿从下向上拂刷；刷大门牙内侧时，需要将牙刷竖起来，从上到下依次拂刷； 4.将牙刷放在咬合上面，刷毛都是垂直于咬合牙面的，这时，再重复做之前的动作就好了。  选择软毛牙刷 太硬的牙刷会在日积月累中伤害到牙龈和牙釉质，选择一个柔软的牙刷也能很好地保护牙齿。 我们可以通过一个简单的办法来看看牙刷是否够软：用刚买的牙刷，在手背上轻轻刷两下，如果没有刺痛感，就说明牙刷的刷毛还不错。 选择合适的牙膏 牙膏也很重要，但看着货架上种类繁多的牙膏，是不是挑花了眼？小易教你怎么挑。 药物牙膏：它可以帮助减轻牙龈的问题，修复粘膜损伤、改善牙周健康，但如果长时间使用，就会产生耐药性，容易导致口腔的疾病发生。 美白牙膏：它但可以去除顽固牙渍，还在牙齿表面形成亮白保护层，持续抵抗色素附着。如果长时间使用，不但会造成牙齿表面粗糙，还容易导致牙渍更容易沉积。 脱敏牙膏：它可以降低牙齿的神经敏感度，用完之后，会很长时间没有感觉，这样也就缓解了牙齿的敏感症状。但是这种脱敏牙膏并不能代替普通牙膏使用哦。 定期口腔检查 身体需要定期体检，其实牙齿也同样需要年度体检。我们可以一年做一次口腔检查，尽量做到有问题，早发现早治疗。 把这篇文章转发给你关心的那个ta吧，一起健康护牙~ *本文仅供参考。内容不能作为具体的诊疗建议使用，具体遵循主治医生指导。 更多健康科普文章 ▽   更多健康小工具 ▽ |
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