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前面，我已经提到了关于日常秋冬季心脑血管的保养原则，这一篇文章，主要介绍具体的中药对于秋冬季心脑血管保养。 秋冬季，大家都能感受到的就是冷。温度低，血管收缩，毛孔收缩，皮肤的新陈代谢变得缓慢，而人体的血管和血液有关，血液浓度、血管的收缩和舒张，和人体的许多生理调节有关。因此，秋冬季心脑血管的保养，很大程度上是人体几大生理系统的保养。 对于心脑血管的保养，中医强调“以通为主，以补为辅，通补结合，综合管治”。不通，就会出现疼痛，不补，就会出现功能不足，必须两者结合，对血管、血液，以及全身的生理系统进行管理，综合治理，就会达到保养好心脑血管的目的。这里的治，可以理解为“大禹治水”的治，这个就涉及到中国传统文化对疾病的解读了，我们是治病，但是不是去直接干预病，就好像大禹治水，他是疏通、引导。而我们中医也是如此，这个点很关键，一定要准确理解。 下面，我推荐几味中药，作为日常秋冬季心脑血管保养的一般性养护方法： ① 绞股蓝 绞股蓝，了解过的朋友会知道，绞股蓝对于高血压患者是不错的选择。绞股蓝能够改善血液循环，促进血管调节功能改善，增强血管的弹性，它柔肝清肺、行郁散结，对于有高血压的朋友非常合适。 ② 杜仲 杜仲这味药，很好。它行肾气、活肾阳、固肾精、暖肾扶肝、走百脉不瘀滞，通五脏和六腑，可以说是全身的气血精华都是能够用杜仲去调补。 ③ 葛根 葛根，了解过的朋友知道是对颈椎好，能够改善颈部供血，对脑部供血有帮助，对血液的新陈代谢、血液载氧的功能改善有帮助，故中医认为是“升发清阳”的作用。 ④ 柴胡 柴胡以通为主，养肝气、通肝瘀、行肝阳、利胆热，对全身的血液循环的生理调节有一定帮助，能够改善局部的微循环。 ⑤ 玫瑰花 玫瑰花具有活血、暖血、行气、散郁结、开心气、暖胞宫的作用，特别适合女性，尤其是面部有色斑、雀斑的女性。玫瑰花还能促进新血的生成，改善气血不足的症状，可以说是女性必备。 以上五味中药，各有不同，对秋冬季心脑血管的保养各有发挥，但是每个人的体质情况差别万一，需针对性采取适合自己体质的保养方法，才能达到行必果的期望。 |
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