跟着国家级非物质文化遗产传承人、华佗五禽戏第58代传人陈静习练五禽戏！“五禽戏”是中国古代名医华佗发明的以模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物形态和神态，来达到舒展筋骨的一种健身方法，是国家非物质文化遗产。目前分传统五禽戏和校园五禽戏等。第一段：虎戏！“虎戏”主肝,通督脉、去风邪、强腰益肾、壮骨生髓,可防止腰肌劳损、腰椎小关节紊乱等,同时还能使周身肌腱骨骼，腰髋关节功能加强，使精力旺盛！
跟着国家级非物质文化遗产传承人、华佗五禽戏第58代传人陈静习练五禽戏！“五禽戏”是中国古代名医华佗发明的以模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物形态和神态，来达到舒展筋骨的一种健身方法，是国家非物质文化遗产。目前分传统五禽戏和校园五禽戏等。第一段：虎戏！“虎戏”主肝,通督脉、去风邪、强腰益肾、壮骨生髓,可防止腰肌劳损、腰椎小关节紊乱等,同时还能使周身肌腱骨骼，腰髋关节功能加强，使精力旺盛！
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